2019-01-02
决定健康的体重指数歧视中国人
体重指数是世界范围内衡量肥胖的通用标准，是用体重公斤数，除以身高米数平方得出的数字，体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）例如：一个人的身高为1.75米,体重为68千克，他的体重指数=68/(1.75^2)=22.2。
金银花泡水喝的九大禁忌
三七粉是植物三七（学名：Panax pseudo-ginseng）的根茎制品。是云南白药的主要成分。主产地在中国的云南及广西深山中，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括，所以，历来都是以三七作为伤科金疮药，很少作为补品食用。
苦瓜虽然苦，但是优点颇多，所以备受人们追捧。专家提醒，不是所有人都适合吃苦瓜，而且如果餐餐都吃苦瓜，造成饮食单一、寒凉过盛，反而伤身。
体重指数是世界范围内衡量肥胖的通用标准，是用体重公斤数，除以身高米数平方得出的数字，体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）例如：一个人的身高为1.75米,体重为68千克，他的体重指数=68/(1.75^2)=22.2。
中医体质的统计结果却是：“平和体质”占人群比例约为32.75%。也就是说，有22%的人是“平和体质”的人，而“平和体质”不过是低水平的平衡而已，谈不上健康。
幽默感不仅可以与人建立良好关系，让人舒适、放松，更可以增强免疫力，减少感冒的次数。“笑”让人开心，使人更幸福。经常大笑不但有助于增强心肺功能，还能促进消化，去除疼痛。
从抑郁症患者的三大负面认知来看，病人主要是怀疑自己的能力，担心不受他人喜欢及接受，对于未来不抱希望及前途黯淡无光。因此，针对此种思考特征来治疗抑郁症的方法，就叫做认知疗法。
湿气和毒火之所以停留在体内，一个重要的原因是你的正气不给力，没有本事把这些外邪祛除出去。在你硬挺着不吃任何补药的时候，邪气可能进一步入里，直至形成正邪平衡的停滞态势。
抑郁症的相关知识已逐渐普及，但就诊率仍然不到10%。我们可以用下述几点来作为一个判断的标准，如果出现以下症状，就有可能是抑郁症的信号，最好咨询专业医生。
当人重感冒的时候，浑身不舒服，没有力气，脑袋像浆糊的状态，能够做事吗？如果您能理解重感冒的人无法工作，那么得了抑郁症大概也像这样。抑郁症虽然是归精神科，不是全然的心理问题，目前更倾向是脑部疾病，导致身心全面当机状态。
事实上即使找到厮守终生的伴侣，也不表示从此幸福快乐，如果你在爱里仍觉得苦闷，不妨自问：在这段关系中，付出多少努力？是否经常在亲密关系中添柴加火，时时保持余温呢？
如果你面色发黄，月经量少，肚子发凉，就适合补血，可以买中成药“八珍益母丸”，补的同时还能化瘀，最适合在月经来之前三五天就开始吃，因为补血是需要时间的，血补足了，再靠气的推动，月经就畅快了。
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