"共情"是做情绪垃圾桶吗?
所以说,咨询师不是“垃圾桶”,而更像是一面“生动的镜子”,帮助来访者从全新的角度看待自己从未发觉的一面,理解到自己的情绪来源,从而更好地接受自己。作为一面镜子,咨询师和来访者直接,永远保持着清晰的边界。
精神分裂症的复发和预防
神经症症状:如头痛、失眠、易疲劳、注意力不集中、情绪不稳、工作学习能力下降以及癔症样表现等。
在日本有一部广受欢迎的漫画书里,一名24岁的男教师娶了12岁的女孩当自己的妻子,作为一个最高机密社会实验的一部分。他说:"我老婆是小学生哦。"
所以说,咨询师不是“垃圾桶”,而更像是一面“生动的镜子”,帮助来访者从全新的角度看待自己从未发觉的一面,理解到自己的情绪来源,从而更好地接受自己。作为一面镜子,咨询师和来访者直接,永远保持着清晰的边界。
俗话说:“小作怡情,大作伤身”,“作”,本来是一种调情也好,任性也好,如果在一定的范围内,能够得到有效安抚,只要对方能够接受,甘之如饴,不失为生活添加一点色彩,也无伤大雅。心理健康的标准无非是社会适应性良好,也就是周边的人觉得你正常。但是,作到违反社会良俗,甚至发展到刑事责任的地步,只能说,“作”是一种病了。
认识到孩子总会长大,离开父母。成为独立的人,愿意接受这种变化,珍惜当下与孩子相处的宝贵时光,而不是幻想着能跟子女一辈子黏在一起。是父母的必修课。越早认识到这一点,对孩子、对父母都是一个解脱。而青少年被压抑的成长的痛苦,就越少。
他认为潺潺流水声、淅淅沥沥的雨声、电闪雷鸣、莺转鸟鸣、昆虫鸣叫,都拥有各自不同的波长和呼吸,这些声音通过耳朵进入人体内部就能刺激“真我”,释放压力。