精神分裂症的复发和预防
研究人员预测，不同亚型的焦虑症会导致寿命不同程度缩短。社交恐惧症患者比正常人早衰3.5～5年，广泛性焦虑障碍患者则会早衰5.5～8年。
虽然上述的社交焦虑症患者有相同的困难，但是每个人多多少少都有一些不太一样的症状。比如有些人无法在公共场合书写，因为担心别人正在看他，因此手部颤抖不停；有的人因害怕与人打交道而无法保住工作；有的人甚至无法在他人面前吃或是喝东西。
现在不管是在工作上还是在生活上，大家的压力是越来越大，当大家在平时的生活当中，有时候会和领导以及同事产生分歧，之后自己就会老是在想自己的意见是否正确，或者是今天是不是得罪同事等等，从而心里就会很不平静，就会在精神上产生压力。
多数老年人起床后会把被子叠得整整齐齐，其实不是件好事。在一夜的睡眠中，人体皮肤会排出大量水蒸气，使被子不同程度地受潮，如不让其散发出去，会滋生大量螨虫及细菌，易对健康有害。
慢性焦虑，又称为广泛性焦虑。典型表现为：对多种事件或活动过分焦虑和担心，这种担心难以控制，且可伴有坐立不安、乏力、注意力难以集中、易激惹、肌肉紧张、睡眠障碍等。这种焦虑、担心或躯体症状明显影响了正常的工作和生活。
食物不会引起焦虑，但健康的饮食可以帮助你保持一种平衡的状态。空腹太久会导致低血糖，这会让你感到焦虑和烦躁，所以美好的一天应该从早餐开始，并规律安排接下来的膳食。
焦虑症最大的危害就是导致患者精神上的痛苦，降低患者的生活质量，长期影响情绪，影响工作和生活。在焦虑症初期时很多患者会腹泻、消化不良或者便秘。
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