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男人爱使用冷暴力的三大原因

男人不喜欢一个人的时候,是不会积极和主动示好的。更多的时候,如果男人对一个女人冷暴力,说明这个男人是不喜欢这个女人的。

能让疑病症患者正常起来的妙招

疑病症患者整日处在对根本并不存在的疾病的恐惧和焦虑中,仿佛胸口像压了一块巨石一样喘不过起来,内心十分压抑,如果不尽快加以调节,很可能会给身心健康造成严重影响, 比如引发抑郁症状、失眠症状的出现。那么怎样才能摆脱疑病症的困扰呢?心理专家是这样解释的。

最新发布
    2016-08-28

    都市上班觉得不幸福的原因在哪里

    工作其实需要有适度的压力,这样才会在解决问题后更有成就感。在工作以外也应该有自己的娱乐方式,改变一下生活方式。

    标签: 上班 幸福 原因 
    2016-08-28

    别让心理疲劳侵蚀你的健康!

    心理疲劳不仅降低学习与工作效率,而且对心理健康也有一定的影响。长期的心理疲劳,使人心境抑郁、百无聊赖、心烦意乱、精疲力竭,进而引起心因性疾病,如神经衰弱,表现为头痛、头晕、记忆力不好、失眠、怕光、怕声音等。

    标签: 心理 疲劳 健康 
    2016-08-28

    教你如何面对和调节压力

    实际上,在每个人的日常生活或工作中,压力可以说无所不在。刚换一个新的工作,对新的环境与工作内容不熟悉而感受到压力;考试前,因为无法预知会遇到何种形式的考题,即使准备再充分还是多少会感受到压力;有些人第一次出国,会担心赶不上飞机而提早许多时间到机场等候,这也是压力。

    标签: 健康 心理 压力 
    2016-08-28

    能让你缓解焦虑及紧张情绪的小动作

    万同学问:自己会不自主地抖腿,有时候抖了老半天才会有感觉,虽然抖腿的动作很丑很难看,但是无法停止。我发现班上很多人在上课的时候都会抖腿,有的时候还一边抖腿一边转笔,好像都是老习惯了。

    标签: 紧张 情绪 小动作 
    2016-08-28

    如何成为“零压力“职场白领?

    如果在工作当中遇到很大的困难,回家后仍然不可能放松,那么请拿起笔和纸,一口气将所遇到的困难或是不愉快写下来,写完后将那张纸撕下扔掉。

    标签: 压力 职场 白领 
    2016-08-28

    倾诉对减压是否真的会有明显效果?

    英国肯特大学心理学家乔基姆·施特贝尔等人研究发现,遭遇一些小的失败或打击后,如果只是大吐苦水,不仅会让自己越陷越深,还有可能影响朋友们的情绪。另外,单纯的倾诉,不仅不能帮自己解决问题,甚至还可能增加心理压力。

    标签: 健康 心理 交谈 
    2016-08-28

    网上开骂真的能让你有效缓解压力?

    记者:一般人看来,挨骂服务的提供者就像一个情绪垃圾桶,任服务对象倾倒负面情绪。您觉得,这样会不会对被骂者的心理产生什么影响?

    标签: 网上 健康 压力? 
    2016-08-28

    大号购物袋会增加自己的心理压力

    中国香港大学和新加坡国立大学联合完成、即将发表在《消费者研究》期刊上的一项研究,对人们携带的购物袋、背包大小与心理压力、焦虑程度、舒适度等进行了调查。

    2016-08-28

    辛苦一年的你该如何正确减压

    这可不是要你用软弱的态度面对生活,而是要改变一贯的强者姿态,生活是“一张一弛”的,弦绷得太紧,也容易断裂。

    标签: 健康 心理 正确 
    2016-08-28

    容易患上失眠的五个职业

    95%的人每天应有7-8小时的睡眠时间,但有少部分人只睡6个小时就够了,还有少部分人要9个小时才能睡够。睡眠时间的长短因人而异,但变化不会太大。

    标签: 健康 失眠 职业