心理咨询

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2017-01-11
内观自己，陪伴自己，重建自己内在生命力！
当我们不符合，我们就开始谴责自己，内在开始受苦。可是最终我们会发现无论我们怎样努力，也不可能完全让父母满意，我们开始更加焦虑和受苦。
标签: 内观 认知 心理 
2017-01-11
讨厌和喜欢的本质是一样的
无论如何，你觉察到对某个人强烈的厌恶，甚至这种厌恶已经影响了你正常的工作和生活，那么，就是时候回来看到自己的内心了。
标签: 喜欢 讨厌 心理 
2017-01-11
不要再压抑愤怒，把它丢出来！
愤怒存在，知道那样就够了。它必须被丢出去，因为如果愤怒留在你里面，你绝对无法感受到安静与静止；它会继续像一把火在里面烧。
标签: 压抑 愤怒 心理 
2017-01-11
当我不再“努力”......
对痛苦的逃避，实则是对痛苦深深的执着和享受。越逃避越是助长它向外攻击、索取、表演、自我欺骗。我内在自处的剧本全然映射在我的生活里，我如何对自己就如何对他人，无知无觉地伤害自己也伤害着他人。
标签: 痛苦 执着 人格 
2017-01-11
为自己负责
当你为你自己的老公、家人做饭，你是处于付出就要想得到回报的心态，干的久了，你难免会有情绪。在你长久付出而觉得没有得到相同回报的时候，你会认为你的付出白瞎了，对方没有情意。干着干着你的埋怨流露出来。你会说我带孩子了，你就得拖地。
标签: 责任 怨气 心理 
2017-01-11
弄清楚欲望的本质,它的起源是什么
你已经学会了压抑欲望、征服欲望，或者与它所有的问题生活在一起。那么，如果你明白了这一点，不是从智力上，而是真正地懂得了在思想赋予感受形状的那一瞬间，欲望就产生了。
标签: 欲望 压抑 思想 
2017-01-11
不扭曲地观察就是爱
对观察的评估是对观察的干扰和扭曲：那不是观察；相反，那是对观察的评价——这两者的区别就像粉笔和奶酪的区别。
标签: 观察 觉知 心理 
2017-01-11
没有矛和盾的人生
没有盾的人生，同时也会放下矛。因为自己不怕了，越是不怕受伤，别人的矛也刺不向你。因为一切源于自己，一切都是向内的。
标签: 矛盾 放松 自由 
2017-01-11
什么是真正的自由？
你的父母、你的老师以及你自己的欲望，都希望你认同一些事物，然后才能得到快乐及安全。但是如果你想要有智慧，就必须把这些捆绑你、辗压你的影响力破除。
标签: 自由 欲望 智慧 
2017-01-11
知足常乐，“满足”即能圆满
知足常乐，是一种人性的本真，在孩童时代，我们会为拥有自己梦想得到的东西而喜上眉梢，笑逐颜开，烙下一串串深刻的记忆，今日重温，也许会忍俊不禁，无论行至何方，所处何位，知足常乐永远都是情真意切的延续。
标签: 知足 记忆 心理