您的位置:健客网 > 精神病频道 > 精神病治疗 > 心理咨询 > 不扭曲地观察就是爱

不扭曲地观察就是爱

2017-01-11 来源:减压与心理素质提升  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:对观察的评估是对观察的干扰和扭曲:那不是观察;相反,那是对观察的评价——这两者的区别就像粉笔和奶酪的区别。

  发问者:我读了大量的哲学、心理学、宗教和政治学,这些东西或多或少都在某种程度上关注人类的关系。我也读过你的书,都着眼于思想和观念,从某种程度上说,这些我都受够了。我游弋于语言的海洋,不管我走到哪儿,都是更多的语言——从这些语言里产生的行动被提供给我:建议,规劝,承诺,理论,分析,治疗方法。当然一个人得把这些都搁置一旁——你自己就真的这么做了;但是对于那些读过你的书或者听过你演讲的多数人来说,你所说的不过是语言而已。也许有些人,对他们来说这一切不只是语言,对他们来说这些极其真实,但是我说的是另外一些人。我想要超越文字,超越观念,生活在与所有事物完整的关系中。因为,毕竟这是生活。你说过,一个人必须同时是自己的老师和学生。我能不能生活得极其简单,没有原则、信念和理想?知道我被这个世界奴役了,我能不能自由地活着?危机在出现之前是不会来敲门的:日常生活的挑战在你觉察到它们之前,就已经在那里了。知道了这一切,身处这些事情之中,追寻各种幻象,我问自己我要如何才能正确地生活,带着爱、清晰和不费力的喜悦。我问的不是如何生活,而是生活本身:这个如何就否定了真实的生活本身。生命的高贵并不是练习高贵。

  克:说出这一切之后,你到了哪里?你真的想带着至福带着爱生活吗?如果是的,那么问题在哪里?

  发问者:我真的想这样,但是这没有把我带到任何地方。多年来我一直想要这样生活,但是我做不到。

  克:所以尽管你否定了理想、信念、指导,但是你还在很隐蔽地拐弯抹角地问所有人都问的同一件事:这就是“现在如何”与“应当如何”之间的冲突。

  发问者:即使没有“应当如何”,我也看到了“现在如何”是丑陋的。欺骗我自己无视这一点,那更要糟糕得多。

  克:如果你看到了“现在如何”,那么你就看见了宇宙,否认“现在如何”,正是冲突的根源。宇宙的美就在“现在如何”中;不费力地与“现在如何”共处就是美德。

  发问者:“现在如何”也包含了困惑,暴力,人类各种形式的异常行为。与现在如何共处就是你所说的美德。但是它难道不是冷酷和疯狂吗?完美并不是简简单单地存在于放下所有的理想中!生活本身要求我美丽地活着,就像天空中的鹰一样:不带着完全的美活出生命的奇迹,这是不可接受的。

  克:那么就活出来!

  发问者:我不能,我办不到。

  克:如果你不能,那就生活在困惑中;不要与它斗争。知道它所有的痛苦所在,与它共处:这就是“现在如何”。没有冲突地与之共处就把我们从中解脱了出来。

  发问者:你是说我们唯一的错就是自我批判吗?

  克:完全不是。你的批判性还不够。你仅仅止步于你的自我批判。批判的那个实体本身必须被批判,必须被审视。如果这审视是比较性的,用标准来衡量,那么那个标准就是理想。如果完全没有标准——换句话说,如果没有那个一直在比较和衡量的头脑——你就能观察到“现在如何”,那么“现在如何”就不再依然如故了。

  发问者:我不用标准来观察我自己,可我还是丑陋的。

  克:所有的检验都意味着有个标准。但是否可能有这样一种观察,只有观察和看到,别的什么都没有——这样就只有觉察而没有觉察者?

  发问者:你是什么意思?

  克:存在着观察。对观察的评估是对观察的干扰和扭曲:那不是观察;相反,那是对观察的评价——这两者的区别就像粉笔和奶酪的区别。有没有一种对你自己的觉知,其中没有扭曲,只有对你自己如实而单纯的觉察?

  发问者:有的。

  克:在那种觉察中有丑陋吗?

  发问者:在那种觉察中没有丑陋,只有在觉察到的东西中才有丑陋。

  克:你觉察的方式就是现在的你。正直在单纯的观察中,也就是在没有被衡量和观念扭曲的关注中。你来询问如何美丽地有爱地活着。不扭曲地观察就是爱,那觉察的行动就是美德的行动。觉知的清澈会一直在生活中运作。那就是像天空中的鹰一样的生活;那就是活生生的美和活生生的爱。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房