心理咨询

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2017-03-18
如何克服爱发脾气的坏习惯
当愤怒的思绪在脑海里翻腾时，要提醒自己保持理性。生活中遇到引人发怒的刺激时，应力求回避，眼不见，心不烦。可把注意力转移到其他事情上去，这样恶气就小了。
标签: 愤怒 情绪 注意力 
2017-03-18
心理咨询过程的特点
众所周知，一个人的心理结构和心理面貌主要由四方面组成：知(认知)、情(情感)、意(意志)和行(行为)。一个人的心理问题或心理障碍也主要是这四个方面发生了偏差。
标签: 心理障碍 反复性 渐进性 
2017-03-18
从眼部动作学读心术
人在说谎或处在压力状态下时眨眼速度非常快；在放松情境下（例如阅读、做白日梦和用电脑工作时）眨眼的速度会放慢，通常每分钟眨眼在8~21次之间。
标签: 说话 眼部 读心术 
2017-03-18
为什么心理咨询不能一次解决问题
如果咨询师评估来访者后感觉自己可以帮到他，而来访者也愿意信任这个咨询师希望一起走下去，双方还需要就心理咨询的一些细节进行讨论，如咨访关系、咨询时长、咨询次数、咨询收费、咨询中双方的权利义务等。
标签: 信念 习惯 思维模式 
2017-03-18
如何教会孩子控制和表达情绪
教孩子学更多表达和控制情绪的方式，如绘画、运动、唱歌；在“山雨欲来风满楼”时，做些他意想不到的事，引起他的注意，发挥他的精力和热情，比命令他安静下来要容易得多；
标签: 情绪 注意力 热情 
2017-03-18
什么情况下需要心理咨询
当你有一些奇怪的疾病时，例如，因为精神受刺激等原因，突然瘫痪了，失明了或聋哑了。在医院相应的科室虽查不出病来，又确实发生过的奇怪的疼痛、胃肠不适等等。
标签: 胃肠不适 心理 性功能障碍 
2017-03-18
十条必懂的处世哲理
一个人的成熟与否，不是出口成章，说出许多深刻的道理，而是待人接物让人舒服，并且不卑不亢。让人成熟的是岁月，更是经历，最不可缺的是行走中的思考反思。
标签: 成熟 哲理 处世 
2017-03-18
如何才能取得最佳的心理咨询效果？
即使是来访者有了求治的动机，也还要求他真诚地与咨询师合作，在咨询师的指导下发挥自己的主观能动性。这样才有望使问题得到解决。
标签: 心理问题 呕吐 态度 
2017-03-18
打破持续工作的紧张感
齐氏效应告诉我们这样一个事实：在接受一项任务的时候，人会产生一定的紧张心理，惟有完成任务，这种紧张感才会消除。在没有完成任务之前，紧张感会一直持续下去。
标签: 效应 任务 紧张感 
2017-03-18
我们什么时候需要心理咨询？
长期躯体不适，经躯体检查未发现明显器质性改变这种躯体不适可涉及全身各个系统，可有多种疼痛同时存在，表现为各种形式的不适或疼痛。
标签: 躯体不适 情绪低落 自卑自责