心理咨询

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2017-03-17
别做五种心理的奴隶
许多人宁愿吃“大锅饭”也不愿改革，这就是典型的“安全感”奴隶。缺乏想象能力是“安全感”奴隶共同的心理特征。其实风险是客观存在的，人类生存、发展，就是一个不断奋斗、不断消除不安全感的过程。
标签: 安全感 风险 奋斗 
2017-03-17
心绪不宁做做呼吸操
立姿，两脚开立同肩宽。用鼻做深吸气，同时两臂缓缓经侧方平举至上方。待吸足气后(两臂恰成上举)，两臂急速下放似“挥砍”，张口吐气的同时高喊一声“哈”。这一练习有助消除精神紧张，还能使长期郁积在肺部的浊气排出。
标签: 深吸气 吐气 紧张 
2017-03-17
心理压力化解的妙方
人们感到工作有压力，是源于他们对工作的责任感。此时他们需要的是鼓励，是打起精神。所以与其通过放松技巧来克服压力，倒不如激励自己去面对充满压力的情况，例如去看一场恐怖电影。
标签: 压力 责任感 激励 
2017-03-17
心理咨询周期
自我开放度越大，问题呈现就越彻底，治疗的越快，治疗所需的时间就越少。有些来访者严重缺乏安全感，对于暴露自己的问题非常恐惧，这时咨询师不能强硬的触及这个问题，要在来访者有勇气面对的时候才能处理这个问题。
标签: 恐惧 安全感 人格障碍 
2017-03-17
我们为什么需要心理咨询
现实中每个人都会有烦恼，心理咨询就在于帮助自己看清楚在害怕什么?担心什么?是不是担心被别人瞧不起，被贬低?是不是害怕被亲人或爱人忽视或遗弃?
标签: 烦恼 心理咨询 害怕 
2017-03-17
心理咨询主要方法
精神分析理论的创始人为弗洛伊德，该理论强调无意识的冲突对行为的主导作用和重要影响，认为非理性的意欲与外界现实在内心引起的冲突是精神异常的原因。
标签: 意识 心理障碍 行为疗法 
2017-03-17
心理咨询服务宗旨是什么
心理咨询师应不断学习本专业的有关知识，通过不断改善自身的工作实践、教学和科研水平，以促进自身的专业发展，提高专业服务水平。
标签: 心理咨询 异性 个人隐私 
2017-03-17
你还在相信电视里的心理咨询吗？
一般而言，心理咨询师和心理医生还是有所区别的，根据《精神卫生法》的相关定义，前者是在非医疗机构里以谈话为主进行心理咨询，后者是指心理治疗师，在医疗机构里从事心理咨询与治疗。
标签: 心理治疗 自知力 妄想 
2017-03-17
咨询中能做和不能做
如果一个人失恋了，很痛苦，咨询师必须承认：“失恋当然会痛苦，这很正常也很自然。”但是，如果这种痛苦太深了也太久了，咨询师就会与你一起来分析：“为什么这个痛苦会被如此放大呢？
标签: 依赖 尊重 自杀 
2017-03-17
咨询的时候，你为什么沉默
比如，当一个人内心感受到对咨询师强烈的愤怒时，他暂时还没有能力直接向咨询师表达愤怒，于是就闭口不谈，这样，他的沉默本身也就有了攻击的味道。
标签: 沉默 愤怒 恐惧