大多数人心中,都有一条“大黑狗”,它来自于高节奏的生活压力,来自外界的舆论抨击,来自内心深处的自我否定和过度自卑……
这只大黑狗,名字叫抑郁。
有的人没经历过抑郁症,但是会去理解与包容。
有的人没经历过却说抑郁症是矫情,是无病呻吟,是太闲了,是想多了……
为了避嫌,为了不成为别人口中的“精神病”,他们藏起自己的情绪。
人前活泼开朗,人后却默默忍受着精神折磨。
于是,悲伤慢慢长大,绝望越来越近……
当他们的世界只剩下悲伤与绝望,自我解脱,才是一件轻松,甚至愉快的事情。
张国荣、陈琳、乔任梁……
皆因抑郁症而选择结束生命
慢慢地,抑郁症成为“沉默的杀手”。
对于他们来说,最大的痛苦已不是病症本身,而是去医院接受治疗这件事。
毕竟,承认自己是个“精神病患者”,本身就带有羞愧和耻辱。
而抑郁症患者最不该面对的,就是羞耻感。
depression:抑郁
“你也许并不明白抑郁的人对世界的绝望,人前欢笑的人未必关起门也快乐,珍惜你爱的和爱你的,理解你不理解的和不理解你的。”
——韩寒
如果不能感同身受,就不要肆意地妄加评判。
这条“大黑狗”,大多数人不愿去提及,但它确实是一种病,它需要被正视,需要被驯服。
假如你是片中的主人公,身处困境,一定不要害怕求助,去运动,去旅行,去晒晒太阳,去做喜欢的事;
去大胆地说笑,敞开心扉,对亲人或朋友……
这样做一点都不丢人,只有错过生活才是遗憾。
若是身边有这样的朋友,多一些陪伴、鼓励和关心,少一点批判、指责和冷漠,抑郁不是羞耻,是一种病,只有爱,才是对症下药。
“大黑狗”或许将永远是很多人生命的一部分,但是它有多凶猛,驯服之后便会有多温柔。
生活那么美好,还有好多事情没完成,还有更好的生活没享受,多想想美好的事物,内心无比坚定,有爱的人在身边,一切便都会慢慢变好。
如果得了抑郁症,请勇敢,请主动寻求帮助。
如果没得抑郁症,一定要对抑郁症患者温柔以待,他们已经过得很难了。
最后,好好活着。
本品适用于治疗各种类型抑郁症(包括伴有焦虑的抑郁症)及广泛性焦虑症。
健客价: ¥88治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。
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