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【众眼看抑郁】良言一句三春暖

2018-03-14 来源:上海精神卫生飘扬的绿丝带  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:我知道你生病了一定很痛苦,也许你觉得独处的时候会压力会小一点,但总是一个人呆着也不是解决问题的办法。我和朋友们都很想帮助你,让我们陪你一起面对抑郁,我相信现在的困难会慢慢好起来的。

 今天传播这些暖心对话,请大家一起把正能量传递出去吧!

 
更好了解抑郁症
 
更多理解和包容
 
分享暖心对话

情景一
 
当TA说:我哪儿也不想去只想自己一个人呆着。

我们可以对TA说:
 
我知道你生病了一定很痛苦,也许你觉得独处的时候会压力会小一点,但总是一个人呆着也不是解决问题的办法。我和朋友们都很想帮助你,让我们陪你一起面对抑郁,我相信现在的困难会慢慢好起来的。
 
——Evelyn
 
听说附近的花海又盛开了,我想一定很美,等你觉得好些了我们一起去看看吧!我们还可以买些花种,种在花盆里,咱们给它浇水施肥,一起等花儿盛开,好吗?
 
——13795389683
 
一个人呆着也不错,可以看看书,听听音乐放松一下!最近还有部电影不错,我们可以去看看,换换休息的方式。
 
——姚冲华、小萌鹿
 
正好我也哪儿都不想去,想静静地休息一下,不如咱俩一起呗~我陪你:)
 
——cherry

情景二
 
当她说:每天都觉得好累,好想哭。我真是没用,连宝宝都照顾不好。
 
我们可以对她说:
 
你是宝宝的妈妈,家里最重要的角色,大家知道你的不容易!其实宝宝被你照顾得很好,你已经很棒了!
 
——开司米米油
 
每个人都有力不从心的时候,累了就休息一会吧!任何人做母亲都需要一个学习和适应的过程,我知道很多事情你已经尽力了,我们慢慢来不要着急。
 
——MichelleMa、Erica、jino
 
你说的我都能理解,我知道你已经很努力了。每个人都会有很累、心情很低落的时候,想哭就哭吧!只要你需要我,我一直会陪伴在你身边。
 
——姜姜
 
其实你已经做的很棒了,只是你对自己的要求太高,做母亲是一个从零开始的过程,让我陪着你一点点学习,就会越来越好的!
 
——汪洪波

情景三
 
当TA说:我觉得自己很迟钝,脑子像浆糊,什么事都记不住。

我们可以对TA说:
 
先别着急,说说怎么回事?这种情况什么时候开始?让我们一起来分析下原因吧,我陪着你一起想办法,相信会好起来的。
 
——光目
 
我也有过这样的感觉,人不是机器,总有需要休息充电的时候。接受自己的状态,给自己足够的耐心,会好起来的。
 
——Vister
 
嗯,我能理解你的感受,这是我们的大脑暂时性的抑制,是一种疾病,不过没关系,我们可以一起面对积极治疗,会很快好起来,还可以像以前一样的哦!
 
——占归来
 
听你说的这些情况的确很难受,是不是最近心情不好或者是遇到什么事了?也许跟我聊一聊会好些。或者去找专业人士看看,我陪你去看心理医生吧!
 
——rlxrlxrlx2015、taojing_0801
 
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