焦虑的人生是如何面对选择？

2017-11-14 来源：哈尔滨华慈医院标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：有些人不知道自己怕什么或不知为什么自己害怕，变成他害怕自己会害怕，这变成一种习惯性、强迫性的焦虑，不知道原因。

　　坐公交车，常常能看到一个个慌乱的人群如潮涌般的挤进车门，要下车的人堵在门口却无法到站，长时间的僵持还需要第三方来调节。要么就是在等车的过程中，排队如直线，到了要上车时人群骚动，由直线变成弯线而后变成一个个混乱的点，能挤上车靠的是力气。

　　在这一系列的行为中，感受到的是一个个仓惶和焦虑的心。似乎动作不快，速度跟不上，就无法上车，无法抢到座位。当倾尽全身力气坐下来时，突然不焦虑了，安然且自豪，抑或多了一份成就感，大量的个体就在这一系列的挤车抢座位的过程中经历了一场由焦虑做主导的轰轰烈烈的人生。

　　人们有时在面对“要么选择，要么不选择”时会出现焦虑，而焦虑的结果往往是采取回避，即选择“不选择”。比如，公司领导层在商议是否同意某人进领导班子的表决时，有人表态“同意”，有人表态“不同意”，也有人“弃权”。最后一类人的选择，即是一种“不选择”的选择。

　　曾有来访者说，他最讨厌作选择，曾经在做“妈妈和爱人同时落难，你只能救一个”那样的“可恶”游戏时，感到受煎熬一样，强忍着对“游戏”的愤怒，始终不做回答。他说“只要面临作选择，我肯定是选择不选择”。而这种“不选择”，其实就是他的选择，正是他在不能选择的焦虑下的一种无奈的选择。

　　有些人不知道自己怕什么或不知为什么自己害怕，变成他害怕自己会害怕，这变成一种习惯性、强迫性的焦虑，不知道原因。焦虑的原因，根据心理学家的分析得出的结论：焦虑是因利益受威胁而引起的警惕心态。我认为用佛法来分析焦虑的原因更能清楚展现出来，焦虑是生命个体一种无明的状态，自我中心为本，所导致自我防卫。

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