心理急救已得到许多国内外专家团体的推荐,包括机构间常设委员会(IASC)和环球项目(SphereProject)。心理急救是心理解说的替代品。2009年,世界卫生组织(WHO)精神卫生差距行动规划(mhGAP)指南发展组评估了心理急救和心理解说的相关证据,并总结为:应该向刚刚经历创伤事件而处于极度痛苦的人们提供心理急救而非心理解说。
世界卫生组织（WHO）2013年发布的《现场工作者心理急救指南》。该指南介绍如何为危机事件中的受害者提供心理急救，内容包括为严重危机事件中遭受不幸者提供人性化支持和切实帮助。我们将通过本微信平台发布系列“现场工作者心理急救指南”，让我们更好地帮助他人、保护自己、应对危机。
危机事件如何影响人们？
世界上会发生多种令人痛苦的危机事件,例如战争,自然灾害,意外事故,火灾和人际暴力(如性暴力)。个人、家庭或整个社区都有可能受到影响。人们可能会失去家园或亲人,可能与家庭和社区分离或目睹暴力、破坏或死亡。
尽管每个人都可能受到这些事件的影响,但是人们对于危机事件的反应和感受是多种多样的。大多数人会不知所措,对发生的事情感到困惑或不了解到底发生了什么。他们会感到恐惧和焦虑,或麻木,整个人处于游离状态。有的人可能会有轻微的反应,而有的人则会有更为严重的反应。这些反应取决于多种因素,包括:
他们所经历的事件的性质及严重程度;
以前曾经历的悲痛事件;
生活中从其他人所得到的支持
健康状况;
个人及其家族的心理健康问题的历史
文化背景和传统;
年龄(如不同年龄组别的孩子反应会有所不同)。
每个人都有能力去帮助他人应对生活的挑战。然而,有些人在危机事件中会显得特别脆弱,他们需要额外的帮助。这包括由于年龄的原因(如小孩和老人)、有精神或身体的残疾、被边缘化或是暴力攻击的目标而处于危险中或需要额外帮助的人群。
什么是心理急救？
根据环球项目(Sphere,2011)和机构间常设委员会(IASC,2007),心理急救(简称PFA)是指对遭受创伤而需要支援的人提供人道性质的支持。PFA包括以下的主题:
在不侵扰的前提下,提供实际的关怀和支持;
评估需求和关注;
协助人们满足基本需求(例如食物,水和信息);
聆听倾诉,但不强迫交谈;
安慰受助者,帮助他们感到平静;
帮助受助者获得信息,服务和社会支持;
保护受助者免受进一步的伤害。
同样重要和需要理解的是,心理急救:
不是只有专业人员才能提供。
不是专业心理咨询。
不是心理解说(PsychologicalDebriefing)1,不需要对引起不安的危机事件做详细的讨论。
不是要求人们分析他们所经历的事,也不要求人们对发生的事件和时间重新整理。
尽管心理急救包括聆听受助者倾诉,但并不强迫他们谈其感受和对事件的反应。
心理急救是心理解说的一种替代方式,因为证据表明心理解说效果并不明显。相反的是,心理急救所涉及的因素似乎对于危机事件当事人的长期恢复最有帮助(依据不同的研究结果和许多危难救助者的共识2)。具体包括:
安全感、与他人的关系、平静和充满希望;
获得社会、实质和情感支持的以及
为个人和社区,都感觉有能力自助。
心理急救：何人、何时、何地？
对何人开展心理急救?
心理急救的服务对象是那些近期因严重危机事件而遭受重大创伤的人们,包括儿童和成年人。然而,并不是每个遭受危机事件的人都需要和愿意接受心理急救,不要强行帮助那些不愿意接受帮助的人,而应使自己随时可以为需要帮助的人提供服务。
有时,受助者可能需要比心理急救更专门的帮助。在这种情况下,救助人应认清自身能力的局限性并寻求他人的帮助,比如医务人员(若有),你的同事或在该地区的其他人,地方当局人员或社区和宗教领导人。下面的专栏框中列出了需要即时接受更高级帮助的人。他们需要优先接受医疗和其他救助以挽救生命。
需要即时接受更高级帮助的人:
受到严重、危及生命安全的伤害,需要紧急医疗救治的人。
因过份心烦意乱而不能照顾自己或他们的孩子的人。
有可能会伤害自己的人。
有可能会伤害别人的人。
在何时提供心理急救?
虽然人们在事件发生一段长时间后仍可能需要长期的帮助和支持,但心理急救旨在帮助那些近期遭受危机事件影响的人们。你可以在初次接触到非常困扰的人们时提供心理急救,通常是在事件发生当中或事件刚刚发生之后。然而,有时也可能是在几天或几周之后,这要根据事件持续的时间和严重程度来决定。
抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
健客价： ￥216抑郁发作，强迫症，精神性贪食症，可作为心理治疗的补充，用于减少贪食和导泻行为。
健客价： ￥24本品用于急性冠脉综合征(不稳定性心绞痛、非ST段抬高心肌梗死或ST段抬高心肌梗死)患者，包括接受药物治疗和经皮冠状动脉介入(PCI)治疗的患者，降低血栓性心血管事件的发生率。
健客价： ￥142本品用于治疗衰老期心理行为障碍(如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣时间与空间定向力障碍、失眠。也可用于急性脑血管病及脑外伤综合征。 眼科方面：可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
健客价： ￥65养心滋肾，健脑安神。用于心肾不足．用脑过度引起的失眠健忘，虚烦多梦，心悸不安．目暗耳鸣．精神疲倦。思维反应缓慢，记忆力减退．注意力不集中，精神不振、心理紧张、情绪波动大、白天瞌睡、夜晚失眠、四肢乏力等症状。
健客价： ￥65本品用于急性冠脉综合征(不稳定性心绞痛、非ST段抬高心肌梗死或ST段抬高心肌梗死)患者，包括接受药物治疗和经皮冠状动脉介入(PCI)治疗的患者，降低血栓性心血管事件的发生率。
健客价： ￥675本品用于急性冠脉综合征(不稳定性心绞痛、非ST段抬高心肌梗死或ST段抬高心肌梗死)患者，包括接受药物治疗和经皮冠状动脉介入(PCI)治疗的患者，降低血栓性心血管事件的发生率。
健客价： ￥1889本品用于治疗衰老期心理行为障碍(如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣时间与空间定向力障碍、失眠)。也可用于急性脑血管病及脑外伤综合征。 眼科方面：可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
健客价： ￥66盐酸帕罗西汀片，适应症为治疗各种类型的抑郁症，包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗社交恐怖症/
健客价： ￥50钻石卡可享受的服务： 1.女性频道购买药品9折优惠； 2.女性频道购买朴医生品牌药品8.5折优惠； 3.享受妇科专家一年四次一对一问诊跟踪服务； 4.享受线下朴医生女性服务中心妇科检测两次(目前仅限广东地区)； 5.享受线下朴医生女性服务中心治疗费8折优惠； 6.每一年享受一次线上心理咨询辅导一次。
健客价： ￥1980高血压。用于成年人原发性高血压的治疗。降低心血管风脸。本品适用于年龄55岁及以上.存在发生严重心血管事件高风险且不能接受血管紧张素转换酶 抑制剂治疗的患者，以降低其发生心肌梗死.卒中或心血管疾病导致死亡的风险。心血管事件的高风险包括冠状动脉疾病.外周动脉疾病、卒中、一过性脑缺血发作或伴有终末器官损 害证据的高危2型糖尿病病史。替米沙坦还可以与其他必要的治疗同 时使用。 不推荐替米沙坦与ACE抑制
健客价： ￥301、本品适用于治疗和控制良性前列腺增生(BPH)以及预防泌尿系统事件：降低发生急性尿潴留的危险性；降低需进行经尿道切除前列腺（TLRP）和前列腺切除术的危险性。 2、本品可使肥大的前列腺缩小改善尿流及改善前列腺增生有关的症状，前列腺肥大患者适用于本品治疗。
健客价： ￥51用于以下患者的预防动脉粥样硬化血栓形成事件： ·心肌梗死患者（从几天到小于35天），缺血性卒中患者（从7天到小于6个月）或确诊外周动脉性疾病的患者。 ·急性冠脉综合征的患者 -非ST段抬高性急性冠脉综合征（包括不稳定性心绞痛或非Q波心肌梗死），包括经皮冠状动脉介入术后置入支架的患者，与阿司匹林合用。 -用于ST段抬高性急性冠脉综合征患者，与阿司匹林联用，可合并在溶栓治疗中使用。
健客价： ￥108用于成年人原发性高血压的治疗。 本品适用于年龄55岁及以上.存在发生严重心血管事件高风险且不能接受血管紧张素转换酶（ACE） 抑制剂治疗的患者，以降低其发生心肌梗死.卒中或心血管疾病导致死亡的风险。 (详见包装内部说明书)
健客价： ￥39增生肥厚性疤痕疙瘩，继发于手术，烧伤，烟头烫伤，痤疮，纹身和其它意外事件引起的疤痕。
健客价： ￥32用于以下患者的预防动脉粥样硬化血栓形成事件： ·心肌梗死患者（从几天到小于35天），缺血性卒中患者（从7天到小于6个月）或确诊外周动脉性疾病的患者。 ·急性冠脉综合征的患者。详见说明书。
健客价： ￥68治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短
健客价： ￥76用于以下患者的预防动脉粥样硬化血栓形成事件： ·心肌梗死患者（从几天到小于35天），缺血性卒中患者（从7天到小于6个月）或确诊外周动脉性疾病的患者。 ·急性冠脉综合征的患者 -非ST段抬高性急性冠脉综合征（包括不稳定性心绞痛或非Q波心肌梗死），包括经皮冠状动脉介入术后置入支架的患者，与阿司匹林合用。 -用于ST段抬高性急性冠脉综合征患者，与阿司匹林联用，可合并在溶栓治疗中使用。
健客价： ￥651、本品适用于治疗和控制良性前列腺增生(BPH)以及预防泌尿系统事件 —降低发生急性尿潴留的危险性。 —降低需进行经尿道切除前列腺（TLRP）和前列腺切除术的危险性。 2、本品可使肥大的前列腺缩小改善尿流及改善前列腺增生有关的症状，前列腺肥大患者适用于本品治疗。
健客价： ￥18用于以下患者的预防动脉粥样硬化血栓形成事件： 1.心肌梗死患者（从几天到小于35天），缺血性卒中患者（从7天到小于6个月）或确诊外周动脉性疾病的患者。 2.急性冠脉综合征的患者。 3.非ST段抬高性急性冠脉综合征（包括不稳定性心绞痛或非Q波心肌梗死），包括经皮冠状动脉介入术后置入支架的患者，与阿司匹林合用。 4.用于ST段抬高性急性冠脉综合征患者，与阿司匹林联用，可合并在溶
健客价： ￥401、本品适用于治疗和控制良性前列腺增生(BPH)以及预防泌尿系统事件 —降低发生急性尿潴留的危险性。 —降低需进行经尿道切除前列腺（TLRP）和前列腺切除术的危险性。 2、本品可使肥大的前列腺缩小改善尿流及改善前列腺增生有关的症状，前列腺肥大患者适用于本品治疗。
健客价： ￥301、本品适用于治疗和控制良性前列腺增生(BPH)以及预防泌尿系统事件 —降低发生急性尿潴留的危险性。 —降低需进行经尿道切除前列腺（TLRP）和前列腺切除术的危险性。 2、本品可使肥大的前列腺缩小改善尿流及改善前列腺增生有关的症状，前列腺肥大患者适用于本品治疗。
健客价： ￥15用于治疗伴有血浆同型半胱氨酸水平升高的原发性高血压。马来酸依那普利降低高血压病人的血压，叶酸可以降低血浆同型半胱氨酸水平。降低血浆同型半胱氨酸水平，是否能预防心脑血管事件的发生尚不明确。
健客价： ￥601.高血压 用于成年人原发性高血压的治疗。 2.降低心血管风脸 本品适用于年龄55岁及以上.存在发生严重心血管事件高风险且不能接受血管紧张素转换酶（ACE） 抑制剂治疗的患者，以降低其发生心肌梗死.卒中或心血管疾病导致死亡的风险。 心血管事件的高风险包括冠状动脉疾病.外周动脉疾病、卒中、一过性脑缺血发作或伴有终末器官损 害证据的高危2型糖尿病（胰岛素依赖或非胰岛素依赖）病史。替米沙坦还
健客价： ￥29
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