甲减患者不宜吃生冷油腻和咸的食品，饮食宜清淡。可选择一些温补的中药煲汤食用，如黄芪、西洋参、枸杞、桑葚等。
适当的体育锻炼可以调整心理与情绪，使患者紧张、焦虑、兴奋、激动得以缓解，从而改善中枢神经系统、大脑皮层和血管运动中枢的功能失调。
甲减对人体还是有一定影响的，特别是女性朋友，甲减一方面可能会影响怀孕，一方面还可能会引起孕期流产或早产，孕期如未能及时发现甲减，甚至会影响胎儿神经系统发育。
怀孕早期，孕妇体内有一个叫β-HCG的激素（也就是平时检验有没有怀孕查的那个指标）会急剧升高。由于这种激素长得跟TSH差不多，所以身体容易识别错误，把β-HCG误当成TSH，从而一方面刺激甲状腺激素合成增多，另一方面来降低TSH。
手术后初期一般采用特殊途径供给营养，如静脉高营养。待胃肠道功能恢复后，可以先给清流食或流食，逐步过渡到半流食，经过一段时间后再依次过渡到软膳食或普通膳食，以要给病人补充大量的蛋白质和维生素。
甲状腺结节患者需要补充热量，因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。补充蛋白质，可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。患者需要补充维生素，因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。
生病后人体需补充大量的能量来维持平衡，因此患者每天需补充充足的营养物质，如含：蛋白质、维生素、矿物质等的食物，常见的有：鸡蛋，豆类，蔬菜和牛奶等，患者需保持饮食的多样性。
把握四大原则饮食是必须的，即五类俱全、合理分配、多样选择、弹性调整。具体来说，即为主食、肉类、蛋奶、蔬菜及矿物质要均衡地摄入，并根据日常习惯合理搭配饮食，从而达到既可口又营养的效果。
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台