甲减患者不宜吃生冷油腻和咸的食品，饮食宜清淡。可选择一些温补的中药煲汤食用，如黄芪、西洋参、枸杞、桑葚等。
适当的体育锻炼可以调整心理与情绪，使患者紧张、焦虑、兴奋、激动得以缓解，从而改善中枢神经系统、大脑皮层和血管运动中枢的功能失调。
桥本氏病患者的饮食需补充高纤维素食品包括绿叶蔬菜、粗粮以及许多水果等。如蔬菜中的芹菜、白菜、空心菜，粗粮中的黄豆、绿豆，燕麦，水果中的大枣、花生等干果，都含有丰富的纤维素，注意摄取高质量的蛋白质。
我们在日常生活中应该合理饮食，少吃咸食，改正重口味的习惯，实际上重口味不只对甲状腺，还会引起三高等多种疾病。饮食上尽量清淡、少吃刺激性食物和油腻食物。如果本身伴有一些疾病，更应该注意食物的合理摄取。
我们食物却感到异常委屈：简直是冤枉！你们只是通过道听途说得来的各种“说法”，很多甚至没得到过医生的证实，就判定我们有罪，把我们一棍子打死，这也太草率了吧！结果不仅我们被嫌弃，你们也天天想吃啥都不敢吃，你们还对得起“吃货”这个称号吗？
Graves甲亢患者及分化型甲状腺癌术后患者常常需要进行131I治疗，以求破坏甲状腺组织或清除甲状腺癌细胞。在准备131I治疗过程中，患者常常被要求采用低碘饮食。
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