甲减患者不宜吃生冷油腻和咸的食品，饮食宜清淡。可选择一些温补的中药煲汤食用，如黄芪、西洋参、枸杞、桑葚等。
适当的体育锻炼可以调整心理与情绪，使患者紧张、焦虑、兴奋、激动得以缓解，从而改善中枢神经系统、大脑皮层和血管运动中枢的功能失调。
面对很多甲状腺疾病，特别是甲状腺癌患者的不理解，我一开始也是不理解的。这种感觉就好像平时经常看八卦新闻，娱乐新闻的人居然不知道娱乐圈的两大"纪委"。
自身免疫性甲状腺疾病（AITD）的发病率占整个甲状腺疾病的90%，发病机制是机体中出现甲状腺的自身抗体引起的免疫功能紊乱，是一种典型器官特异性自身免疫性疾病。
小K由于在外地上学，没有条件自己准备饮食，所以只能吃食堂。不过即便如此，她也会十分注意，平时会摄取少量的碘，尽量不吃海鲜和高碘食物。
有甲状腺功能亢进的人群尽量食用无碘盐。有人说“爆炒和阳光暴晒可以使碘盐中的碘分解挥发”，其实碘盐中添加的是碘酸钾，能耐300℃的高温，暴晒或煎炒是无法使其分解的。
甲亢患者的热能需要量比正常人高，可根据病情的轻重，摄入量要比正常人高15%-50%。应多食含淀粉的食物，以补充肝糖原的含量及增强心肌和骨骼肌的工作能力。
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