2018-06-16
甲状腺结节患者要如何科学保健
在平时生活中患者能适当吃一些含碘量高的食物，如海带，海蜇，龙虾，干贝，甲鱼等海产品，不过沿海地区的居民肯定要注意了，平时要尽量少吃海产品，抑制碘元素的摄入量，避免疾病的出现。
甲减患者不宜吃生冷油腻和咸的食品，饮食宜清淡。可选择一些温补的中药煲汤食用，如黄芪、西洋参、枸杞、桑葚等。
适当的体育锻炼可以调整心理与情绪，使患者紧张、焦虑、兴奋、激动得以缓解，从而改善中枢神经系统、大脑皮层和血管运动中枢的功能失调。
在平时生活中患者能适当吃一些含碘量高的食物，如海带，海蜇，龙虾，干贝，甲鱼等海产品，不过沿海地区的居民肯定要注意了，平时要尽量少吃海产品，抑制碘元素的摄入量，避免疾病的出现。
加重肠胃负担，导致肥胖。进食速度过快，食物未得到充分咀嚼，不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化，加重肠胃负担;咀嚼时间过短，迷走神经仍在过度兴奋之中，长此以往，容易因食欲亢进而肥胖。
柑橘类、浆果、葡萄、苹果、梨、木瓜、哈密瓜、李子等水果及大豆类制品含有较多的类黄酮，类黄酮这类物质会进一步增强硫氰酸对甲状腺的抑制作用。所以,在十字花科蔬菜和水果上市的季节,甲状腺肿大或甲状腺手术后的患者尽量避免不吃或不要同时进食这些类蔬果。
甲亢是一种慢性疾病，治疗难度大，周期长，其治疗需要患者、家属、医护人员都要有足够的耐心，患者应该按时复查，及时了解病情进展，并配合医生制定出合理的治疗方案。
WHO推荐成人每天摄入150微克碘，并不是说一超过150微克就会造成碘过量。人体具有自我调节功能，多余的碘可以排出体外。除非有人每天都吃很多高碘食物，才有可能导致碘超标。
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台