甲减患者适合吃的食物or不适合吃的食物

2018-08-30 来源：辽宁甲状腺研究院标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：辣椒含辣味成分，主要为辣椒碱、二氢辣椒碱;另含挥发油、蛋白质、钙、磷，丰富的维生素C、胡萝卜素及辣椒红素。其属于辛辣刺激性食物，不适合甲状腺功能减退患者食用。

甲减发病会出现类似亚健康的一些症状，严重者可出现粘液性水肿等多种并发症，其危害也是很严重的。在饮食上也需要患者们引起注意，哪些食物该吃?哪些食物不该吃?需要有一个清晰的认识，这样更有利于疾病的快速恢复。

宜吃食物：

甲减患者饮食需要符合这三点要求1、宜吃高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪食物;2.宜吃碘含量丰富的食物;3.宜吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜。

牛肉

牛肉富含肌氨酸、维生素B6、蛋白质、钾等，脂肪含量低，适合甲状腺功能减退患者食用。

小贴士：烹饪时放一个山楂、一块橘皮或一点茶叶，牛肉易烂。

苋菜

苋菜中富含蛋白质、糖类及多种维生素和矿物质，其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收，适合甲状腺功能减退患者食用。

小贴士：常用烹调方法包括炒、炝、拌、做汤、下面和制馅，但是烹调时间不宜过长。在炒苋菜时可能会出很多水，在炒制过程中可以不用加水。

荔枝

荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，适合甲状腺功能减退患者食用。

小贴士：1.不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用。2.吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，可以预防“虚火”。3.成年人每天吃荔枝一般不要超过300克，儿童一次不要超过5枚。

除了以上三种食物，甲状腺功能减退患者还可以多食用牛肉、鹿肉、鳕鱼、冬瓜、黄豆芽、西葫芦以及香瓜，鸭梨等食物。

忌吃食物：

甲减患者应该禁忌的食物种类包括：1.食动物性脂肪、甜食;2.忌食海物、辛辣刺激性食物;3.忌食各种生甲状腺肿物质，避免食用十字花科菜。

火腿

火腿富含脂肪，不适合甲状腺功能减退患者食用。甲状腺功能减退患者适合吃低脂肪、高蛋白质的食物。

辣椒

辣椒含辣味成分，主要为辣椒碱、二氢辣椒碱;另含挥发油、蛋白质、钙、磷，丰富的维生素C、胡萝卜素及辣椒红素。其属于辛辣刺激性食物，不适合甲状腺功能减退患者食用。

巧克力

巧克力富含脂肪和糖分，不适合甲状腺功能减退患者食用。

以上是对甲减患者饮食的一些小建议，大家一定要对甲减引起重视，积极治疗，合理饮食，远离甲减伤害。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品更多>

1、治疗非毒性的甲状腺肿（甲状腺功能异常）； 2、甲状腺肿切除术后，预防甲状腺肿复发； 3、甲状腺功能减退的替代治疗； 4、抗甲状腺药物治疗功能亢进症的辅助治疗； 5、甲状腺癌术后的抑制治疗； 6、甲状腺抑制试验。

健客价：￥30.9

用于各种原因引起的甲状腺功能减退症。

健客价：￥43

抗甲状腺药物。适用于各种类型的甲状腺功能亢进症，尤其适用于：病情较轻，甲状腺轻至中度肿大患者，青少年及儿童、老年患者；甲状腺手术后复发，又不适于用放射性131I治疗者；手术前准备。

健客价：￥17.5

1.甲状腺功能亢进的药物治疗，尤其适用于不伴有或伴有轻度甲状腺增大（甲状腺肿）的患者及年轻患者。 2.用于各种类型的甲状腺功能亢进的手术前准备。 3.对于必须使用碘照射(如使用含碘造影剂检查)的有甲状腺功能亢进病史的患者和功能自主性甲状腺瘤患者作为预防性用药。 4.放射碘治疗后间歇期的治疗。 5.在个别的情况下，因患者一般状况或个人原因不能采用常规的治疗措施，或因患者拒绝接受常规的治疗措施时，由于

健客价：￥41