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甲亢患者聚餐时应避免的10种食物

2018-08-30 来源:广州华兴康复医院甲亢科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:面粉含有的营养比全谷物还少,而且容易使血糖升高,可能会影响血液中的激素水平。摄取低升糖指数的食物有助于恢体内正常的激素水平,包括甲状腺激素。

1、富含碘的食物

根据相关的报导,碘有助于增强甲状腺的活性,因此对于患有甲状腺机能亢进的人来说,避开富含碘的食物是必要的。

·禁止食用富含碘的海藻、海带和其他海鲜。

·禁食加碘盐。

2、咖啡因

咖啡或其他含有咖啡因的饮料会加剧甲状腺机能亢进的症状,甲状腺机能亢进患者不宜饮用。

·建议以水或健康的果汁替代含有咖啡因的饮料。

3、全脂牛奶

全脂牛奶不利于甲状腺机能亢进的病情,故应尽量避免。

4、面粉食物

面粉含有的营养比全谷物还少,而且容易使血糖升高,可能会影响血液中的激素水平。摄取低升糖指数的食物有助于恢体内正常的激素水平,包括甲状腺激素。

5、加工糖

控制血糖有助于改善甲亢患者的心悸症状,故平时应避免食用方糖、高果糖玉米糖浆等加工糖,以免血糖不稳。

6、红肉

红肉的胆固醇和饱和脂肪含量高,可能导致心脏病和2型糖尿病。减少食用红肉有助于减轻甲状腺机能亢进的症状。

7、致过敏的食物

格雷夫兹病是甲状腺机能亢进症中最常见的一种。它是一种自体免疫性疾病,而食物过敏可能引发格雷夫兹病。因此,了解引起过敏的食物有哪些并避开致过敏的食物是非常重要的。

8、氢化植物油

氢化植物油是反式脂肪的主要来源,吃了不仅会损害好的胆固醇,同时还会加重甲状腺机能亢进的症状。

9、乳制品

不同类型的食物会以不同的方式影响甲状腺机能亢进的患者。一些人会因为甲亢引起乳糖不耐症,难以消化牛奶或乳制品。

10、酒精

酒精会加重与甲状腺机能亢进相关的睡眠问题,甚至还会提高罹患骨质疏松症的风险。

温馨提示:甲亢患者还要特别注意心理情绪及精神生活自我调节,保持心情舒畅、精神愉快、情绪稳定,避免受风感冒,劳累过度等。做好生活中的护理工作,可以提高甲亢的治疗效果,从而让患者加快恢复速度。

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