您的位置:健客网 > 甲亢 > 甲亢护理 > 保健 > 甲减患者该适量补充哪些食物?

甲减患者该适量补充哪些食物?

2018-01-05 来源:北京北城甲状腺中医医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:甲减是一种常见的内分泌疾病,早期症状不明显,但是很多患者又不想去医院接受治疗。其实,合理的饮食搭配能有效的控制甲减病情,下面就为大家简单介绍一下甲减患者日常饮食中需要注意的事项。

   甲减患者该适量补充哪些食物?

 
  甲减是一种常见的内分泌疾病,早期症状不明显,但是很多患者又不想去医院接受治疗。其实,合理的饮食搭配能有效的控制甲减病情,下面就为大家简单介绍一下甲减患者日常饮食中需要注意的事项。
 
  【宜食】
 
  甲减患者该适量补充哪些食物?
 
  1.含碘食物:碘是制造甲状腺激素的原料,甲减患者可多吃海产品促进甲状腺激素合成,同时,对抑制甲状腺肿大和结节有帮助。甲减患者宜食用海产品如海参、虾、牡蛎、海带、紫菜等。
 
  高蛋白质:每人每天蛋白质量至少超过20G,蛋白质补充可选用蛋类,乳类,各种肉类,鱼类;植物蛋白可互补,如各种豆制品,黄豆等。
 
  富维生素:多补充富含维生素的食物,如蔬菜、水果等。能有效抑制甲减病情的恶化。
 
  【忌食】
 
  甲减患者不能吃的食物
 
  致甲状腺肿食物:如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含胆固醇的食物,如奶、动物脑及内脏等。限用高脂肪类食品,如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。
 
  忌脂肪、高胆固醇的饮食:甲减病人往往有高脂血症,应限制脂肪含量较高食物.每日脂肪供给占总热量20%左右,并限制富含胆固醇的饮食。
 
  忌辛辣刺激:忌辛辣刺激食物,如各种椒类、生姜等等。饮食应以清淡为主。
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房