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预防甲减的7大关键措施

摘要:甲减的发生与生活节奏快,压力大,竞争激烈有很大的关系,因此日常生活中,我们要保持积极乐观的生活态度,性格要开朗,学会宽容,理解别人,及时排解自己内心的压抑。

  预防甲减的关键措施?甲减这种疾病虽然不像甲亢那样高发,但这种疾病对人体的危害也是很大的。甲减多因缺碘而导致,严重危害着患者的身心健康。提醒:不想受到甲减的伤害,大家就必须要清楚认识预防甲减出现的关键措施,在生活中养成健康的生活习惯,做好甲减的预防工作。

  1、甲减的发生与生活节奏快,压力大,竞争激烈有很大的关系,因此日常生活中,我们要保持积极乐观的生活态度,性格要开朗,学会宽容,理解别人,及时排解自己内心的压抑

  2、预防甲减的出现,在沿海地区的居民由于本身不缺碘,所以不能吃过多含碘高的食物,比如海产品。

  3、慎做手术和放射碘治疗这也是预防甲减出现的关键措施之一。

  因为甲炎早期表现为早亢症状为主,此时受损的甲状腺组织不多,而手术是切除了大部分甲状腺组织,放射碘会使很多甲状腺组织死亡,结果使患者提早成为甲减而受累终生。

  4、适度运动,不要盲目减肥。有早期甲状腺炎的人,不管用什么方式减肥,都会诱发甲状腺炎的加重或爆发,引起甲减的出现。

  5、日常饮食中要限制脂肪的摄入,因为甲减患者会合并有高脂血症,这是发性甲状腺功能减退症较常见的,因此,限制脂肪摄入也是预防甲减的方法。我们要尽量少吃动物的脂肪,选择食用植物脂肪来代替,这样就能避免高胆固醇。

  6、预防甲减还应注意定期进行检查,现在很多人虽然有定期体检的意识,但他们不是进行全面的检查。在发现自己的身体出现不适时,一定要及时去医院接受检查治疗,这样就能将疾病消灭在萌芽状态。

  7、进行科学知识的宣传工作,宣传甲减的病因、临床表现、诊断、鉴别诊断及治疗,提高科普水平。

  预防甲减的关键措施?以上就是相关内容的详细介绍,希望可以帮助到更多的患者。做好预防甲减的工作,就能使甲减患者摆脱疾病的困扰,有一个健康的身体。

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