骨不连严重吗 走能动的骨不连要治疗吗
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。
对于脊柱不好的人来说，长期偏重于某一侧卧位，脊柱会逐渐侧弯，轻者醒后腰背僵硬不适，需要起床活动方可恢复正常，重者则可能使原有的病情进一步恶化。
均衡饮食：患者一定要注意饮食的均衡，多吃一些富含抗氧化剂的蔬菜和水果，比如木瓜、芒果、葡萄、橘子、香蕉、草莓、番茄、包心菜等，这些食物中都含有丰富的维他命。另外患者还需要适当的补钙。
患者应掌握好锻炼的强度和时间，不要急于求成，而应循序渐进，逐渐增加。每天重复锻炼3-4次，每次可做3-5遍。每次锻炼的量可随骨质增生的症状的减轻而逐渐增加，但需以不感到过度疲劳和持续性疼痛为宜，以免造成二次伤害。
首先，中老年人在平时一定要避免长期剧烈运动，因为长期剧烈活动会使骨骼及其周围软组织过度的受力及牵拉，导致局部软组织损伤和骨骼上受力不均。再加上疲劳后各种动作协调性差，就更容易产生产关节软骨应力失衡，从而导致骨质增生。
要适当地进行体育锻炼，主要原因是由于关节软骨的营养来自关节液，能够促进关节的新陈代谢，但是想要关节液就必须受压才能进入，只有在进行适当的运动，尤其是关节的运动，就可以让关节腔内的压力增大，从而导致关节液向关节软骨面渗透，减慢关节退化的速度，起到预防骨质增生的效果。
避免颈椎损伤：我们颈椎的活动量非常大，从而也就非常容易遭到损伤，所以在平时一定要注意保护好自己的颈椎，避免出现损伤。当在运动时，一定要注意做好准备活动，以免损伤。
如果是年纪较大或者有心脑血管疾病的骨质增生患者，不要急于进行全身浴，否则容易突然加重心脏的负荷，或导致血压急剧升高二发生意外，所以应先进行1/2浴或3/4浴。
第一，如果膝关节处不小心出现而来骨折的症状，要及时的到医院治疗，采取适当的正确的方式将骨折复位，要尽可能的使骨折端达到解剖复位的要求。如果复位的状况不是很好，要及时的采用手术复位方式。
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