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骨质增生患者的饮食注意

2014-10-27 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:骨质增生患者不能吃发物,发物是指能使炎症加剧的食物,多数无鳞片的鱼,如黑鱼,鲇鱼等,还有甘蔗、母猪肉、驴肉、马肉也是属于发物。

  现如今,骨质增生困扰着很多人,此病带来的影响非常大,所以要尽快治疗,而除了治疗完,患者在康复期还需要多加注意,避免一些不利因素,饮食方面就是非常重要的一点,正确的饮食可以促进骨质增生更好的恢复,那么骨质增生患者的饮食注意?下面就详细来了解下吧。

  1、骨质增生患者不能吃发物,发物是指能使炎症加剧的食物,多数无鳞片的鱼,如黑鱼,鲇鱼等,还有甘蔗、母猪肉、驴肉、马肉也是属于发物。

  2、骨质增生患者宜多吃些富含钙和维生素D的食物。如甘蓝、粟子、蚌类、大多数的绿叶蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、海菜、芝麻、小虾、黄豆、豆腐、萝卜叶和麦胚等食物。

  3、骨质增生患者应多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等等。

  4、多吃一些富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命。

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