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骨质增生患者要注意哪些饮食问题

2014-10-27 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:均衡饮食:患者一定要注意饮食的均衡,多吃一些富含抗氧化剂的蔬菜和水果,比如木瓜、芒果、葡萄、橘子、香蕉、草莓、番茄、包心菜等,这些食物中都含有丰富的维他命。另外患者还需要适当的补钙。

  骨质增生是中老年人群中的一种多发病,此病的发生与我们的饮食等都有很大关系,所以在患上骨质增生后,一定要多加注意,尤其是在饮食方面。那骨质增生患者要注意哪些饮食问题?针对这个问题,下面北京骨科医院的专家将详细介绍,不妨一起来了解下:

  1、均衡饮食:患者一定要注意饮食的均衡,多吃一些富含抗氧化剂的蔬菜和水果,比如木瓜、芒果、葡萄、橘子、香蕉、草莓、番茄、包心菜等,这些食物中都含有丰富的维他命。另外患者还需要适当的补钙。

  2、节制饮食:骨质增生患者还需要节制饮食,注意保持合适的体重,避免肥胖。肥胖是引起膝关节骨质增生的重要因素,因此一定要多加注意,对于肥胖的人,一定要严重控制自己的饮食,避免肥胖。

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