骨不连严重吗 走能动的骨不连要治疗吗
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。
对于脊柱不好的人来说，长期偏重于某一侧卧位，脊柱会逐渐侧弯，轻者醒后腰背僵硬不适，需要起床活动方可恢复正常，重者则可能使原有的病情进一步恶化。
由于术后第一天，病人通常因手术中失血而身体比较虚弱，伤口疼痛也较明显，麻醉造成的胃肠道功能尚未恢复，因而不能进食，同时关节内的积血仍需要通过保留的引流管引出。
躺在运动垫上双腿弯曲，双脚接触地面。向内收缩腹部肌肉，使脐与脊柱更接近，会感觉到你的腰向地面接触而你的骨盆和臀部则向上移动。保持10s中，在这个过程中缓慢呼吸，重复8-12次。
坐在一张椅子上，向后踢左腿，但是要保持脚尖与地面接触。向前伸右腿，但是要保持右膝关节的弯曲，然后保持右腿的位置不变3s。然后慢慢放下，重复10次，换腿，一共做2次。如果太难，可以用手抬起腿。
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