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尿酸高也能喝汤吃肉?能!但要这样做……

2018-07-12 来源:健风源  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:白开水是最适合痛风/高尿酸患者们的日常饮品。多喝水,对于尿酸的排泄可以起到很大的促进作用。除了水以外,柠檬水,薏米水,薏米粥等碱性饮品也是非常适合痛风/高尿酸血症患者们日常饮用的饮品。

医生说,痛风/高尿酸血症要控制饮食,尤其要忌口!

海鲜、老火汤、肉类等很多高嘌呤的东西都不能吃。那,汤真的一口都不能喝?肉真的一口都不能吃吗?

少喝汤,可吃肉

老火汤的味道鲜美甜,是很多人魂牵梦绕的美味。

但对于痛风/高尿酸患者来说,却是“毒药”。因为汤料里的大部分的嘌呤成分,经过熬煮后,都会渗透到汤汁里。

喝下一碗老火汤的同时,就喝下了满满的“一碗嘌呤”。

所以,一般不建议痛风/高尿酸患者们喝老火汤(浓汤)。如果实在很想喝汤,可以浅尝几口,吃点汤里面的肉来解解馋。

不喝汤,可以喝这些

白开水是最适合痛风/高尿酸患者们的日常饮品。多喝水,对于尿酸的排泄可以起到很大的促进作用。

除了水以外,柠檬水,薏米水,薏米粥等碱性饮品也是非常适合痛风/高尿酸血症患者们日常饮用的饮品。

降尿酸,不止饮食调控

虽然饮食控制得当,对于痛风/高尿酸患者们的尿酸调控具有很大的帮助。但治疗痛风/高尿酸血症远不止饮食调控那么简单。

痛风/高尿酸患者想要调控尿酸,稳定病情,就必须接受规范化治疗,按时按量服用药物,配合适量的饮食调控和运动锻炼。

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