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骨质疏松还在补钙吗?一招教你预防骨质疏松

2018-01-06 来源:西安仲德骨科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:有太多老人用补钙方式来预防骨质疏松,可是补了几年仍然还是会发生骨质疏松,这是因为没有认识到骨质疏松的真正原因,而进入了单一补钙的误区。

  有很多老年人会觉得,骨质疏松只是单一的去补钙,这个观点是错误的。如果发现病情而不去正规医院医治,会耽误了病情。

  一、骨质疏松症和骨质疏松

  首先,要认清楚,“骨质疏松”只是一种症状,而“骨质疏松症”是一种“疾病”。

  二、一般原发性的骨质疏松症分成两种分类

  1.绝经后雌激素水平迅速下降,骨代谢受到影响,就是绝经后骨质疏松症。(妇女绝育后5—10年)

  2.老年骨质疏松症

  二、骨质疏松症诱发原因

  随着骨量的减少,骨微结构被破坏,会导致骨头脆性增加,容易发生骨折为特征的全身性骨病。

  三、骨质疏松性骨折的诱发病因

  与其他器官一样,骨骼也存在着新陈代谢的过程。机体各部位不断有老化的骨骼被破坏吸收,同时在这些部位又有新的骨骼生成。而各种原因导致新骨合成减少或者老化的骨骼破坏过多的话,就会破坏这种动态平衡过程。

  骨质疏松的危害

  1.腰背周身酸痛

  2.负重疼痛加重

  3.骨折

  骨折则是骨质疏松症最严重的危害

  四、骨质疏松性骨折的治疗

  生活饮食的治

  有太多老人用补钙方式来预防骨质疏松,可是补了几年仍然还是会发生骨质疏松,这是因为没有认识到骨质疏松的真正原因,而进入了单一补钙的误区。

  人体骨骼主要由1/3的胶原蛋白和2/3的钙盐构成。胶原蛋白在骨骼中构成网状结构,负责粘住钙质和其它营养成分来维持骨骼的韧性,是钙的凝固剂。如果没有足量胶原蛋白,钙就不能固化在骨骼中,骨质疏松成为必然,生活中稍有不慎就会骨折。

  骨质疏松到底需要补什么?35岁后,体内自身合成胶原蛋白的数量大大减少,而胶原蛋白的老化和流失却大大增加。钙难以被粘固,大量流失,导致骨质疏松。要预防和改善骨质疏松,最科学的方法是同时补充钙与胶原蛋白。

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