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做好这7点,强直不容易复发

2017-12-19 来源:医学界风湿免疫频道  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:中药的副作用没有说明书会明确没有告诉你(比如雷公藤可能导致不孕不育等),西药的副作用说明书会清清楚楚告诉你。

  强直了,饮食上如何注意?运动上如何把握度?中药治疗就一定无毒副作用?这些谜团……林医生一一为你解开。

  1.饮食方面

  理论上,没有禁忌。

  2.作息规律

  一定不要熬夜:临床上,我们发现很多病人在熬夜工作之后,症状明显加重,甚至本来稳定的病情又活动起来。

  3.注意防止感染

  感染在AS的起病中,可以作为一个常见的诱发因素。

  常见的感染有:尿路感染(尿频、尿急、尿痛)、上呼吸道感染(感冒)、肺炎、消化道感染(如急性肠炎)等。

  同样,在AS起病之后,以上因素同样也会加重病情的活动性。

  4.尽量避免外伤

  这里的外伤,不是指划伤、割伤这类利器引起的伤口,主要的是:运动后的扭伤等,可引起关节肿痛的外伤。

  同感染一样,它也可以作为AS的诱发因素,也可以在疾病发展中,加重患者的病情。

  5.有关锻炼方面的误区

  “锻炼≠运动”(运动越多,并非就越好,不是什么运动都合适)

  锻炼要点:

  ※针对性(受累的部位,躯体功能状态)

  ※锻炼的时机(活动期看情况运动&稳定期加大运动)

  ※坚持的毅力和行动(每天都要坚持,并非一星期集中一两天。)

  ※适量,并逐渐增加(不要超出自身所能承受的能力范围,以免损伤)

  6.对药物方面理解的误区

  (所谓副作用,是小概率事件)

  ※过于担心副作用,延误治疗的时机

  ※相信能够控制住症状,就是最好的药

  (控制症状≠控制病情),一点都不痛,但抽血指标较高,也是没控制住。

  ※中药≠没有副作用

  中药的副作用没有说明书会明确没有告诉你(比如雷公藤可能导致不孕不育等),西药的副作用说明书会清清楚楚告诉你。

  7.对治疗过于悲观

  不能根治≠不可以治疗

  世界上很多疾病都不能根治,比如高血压糖尿病,那难道都不治疗吗?这是大家必须要慢慢接受观点的一个问题。

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