66岁的王太婆前段时间感觉腰部剧烈疼痛,整个腰背都直不起来,到医院检查发现胸椎腰椎都发生了不同程度的压缩性骨折,查其原因竟是20年不沾荤,导致严重骨质疏松。
家住汉阳五里新村的王太婆2年前因为第7胸椎压缩性骨折住院治疗,症状明显缓解,一直也没在意。前段时间劳累了一些,又开始剧烈腰背疼痛,坐立不安。到武汉市普爱医院做检查吓了一跳:全身严重骨质疏松,从第10胸椎到第5腰椎都发生不同程度的压缩性骨折。经检查,医生发现王奶奶的严重骨质疏松症竟是由营养不良引起的,体内血清钙和维生素D严重不足,而且镁、铁、锌等营养元素也缺乏。医生询问病情时发现,原来王奶奶信佛,而且非常虔诚,20多年从未吃过荤,同时平时很少出门,缺乏活动。
武汉市普爱医院骨质疏松科医生李伶俐介绍,骨头由无机盐和有机物组成,动物类食物不仅是钙和维生素D和多种微量元素的重要来源,更是骨基质中有机物如胶原、蛋白多糖、脂质的重要来源,长期吃素,又很少出门晒太阳、锻炼,骨头得不到营养,所以才患上如此严重的骨质疏松症。
李伶俐医生提醒,长期单纯吃素并不适合中老年女性,一定要补充适量的鸡蛋和牛奶,保持良好的科学的膳食结构,同时要有保证适当的室外活动,只有这样才能满足维生素D和钙的需求,减缓骨流失的速度。
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