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长牙期间的饮食

2018-06-01 来源:儿童营养师  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:宝宝8个月时,咀嚼能力进一步发展,可喂食一些固体食品,如饼干、烤面包片、苹果片、水萝卜片等,以锻炼咀嚼肌,促进牙齿与颌骨的发育。
长牙期间的饮食
 
出牙,是婴儿生长发育中一个重要阶段。而牙齿的发育又与营养的供给有着密切的关系。
 
一般来讲,长牙期宝宝的喂养原则是:宝宝6个月后可吃泥状和半固体食品,例如稠粥、面包、婴儿营养饼干等,并慢慢让孩子尝试新的口感和口味。
 
一些父母认为,孩子没有长牙是不能吃固体食物的,其实并非如此。此时,应当及时添加一些半固体和固体性质的辅食,因为含有较大颗粒的食物有助于宝宝咀嚼能力的发展和牙齿的萌出。
 
宝宝8个月时,咀嚼能力进一步发展,可喂食一些固体食品,如饼干、烤面包片、苹果片、水萝卜片等,以锻炼咀嚼肌,促进牙齿与颌骨的发育。
 
12个月时,宝宝可吃一般家庭的普通饮食,如大人吃的小包子、小饺子、馄饨、排骨、牛肉干、锅巴、干馒头、苹果等,从而基本完成从完全靠吃奶生存时期转向吃成人类食品的过渡时期,不仅充分锻炼了宝宝口腔肌肉功能,而且能有效刺激下颌骨的生长发育。
 
由于出牙与婴儿添加辅助食品的时间几乎是一致的,孩子出现腹泻等消化道症状,可能是出牙的反应,也可能是抗拒某种辅食的表现。这时可以先暂停添加辅食,观察一段时间就能判断清楚。
 
食物对牙齿和牙龈的局部作用,可能导致龋齿和牙龈疾病的发生。糖类,尤其是蔗糖,能促使牙斑的形成。家长们必须明白,龋齿的发生与蔗糖摄取的次数、数量及浓度密切相关。因为冰糖和乳糖需要吸吮和咀嚼,所以如果常常食用冰糖和糖水,会使龋齿发生率显著增高。
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