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“推拿揉捏”四法可激发我们体内的大药

2018-05-22 来源:王翠玲儿科专家  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:推法又包括直推法、旋推法和分推法。所谓直推法就是用拇指指腹或食、中指指腹在皮肤上作直线推动;旋推法是用拇指指腹在皮肤上作螺旋形推动;而分推法是用双手拇指指腹在穴位中点向两侧方向推动。
“推拿揉捏”四法可激发我们体内的大药
 
经络是隐藏在体内的天然大药,那么父母该如何做,才能让孩子体内的天然大药发挥其应有的功效呢?这里就介绍一下激发孩子体内天然大药的方法。
 
推、拿、揉、捏是按摩经络穴位的四种常用手法,针对不同情况给孩子施予不同的按摩方式,就可以让孩子健康。
 
1推法
 
推法又包括直推法、旋推法和分推法。所谓直推法就是用拇指指腹或食、中指指腹在皮肤上作直线推动;旋推法是用拇指指腹在皮肤上作螺旋形推动;而分推法是用双手拇指指腹在穴位中点向两侧方向推动。
 
2拿法
 
用大拇指和食、中两指,或用大拇指和其余四指作对称地用力,提拿一定部位和穴位,进行一紧一松的拿捏,称为拿法。
 
3揉法
 
用指端或大鱼际或掌根,吸定于一定部位或穴位上,作顺时针或逆时针方向旋转揉动,即为揉法。
 
4捏法
 
用拇、食、中3手指捏拿肌肤,称为捏法。
 
在经络按摩中,除了以上几种,还有按法、摩法、掐法等方法。用指尖或指腹或掌心,直接按压在穴位上,施以压力,按而留之,称为按法。用手掌掌面或食、中、无名指指面附着于经络治疗部位上,作环形的有节律的摩转,称摩法。掐法是用指甲或牙签之类重刺穴位,这类手法通常在成年人身上使用,给儿童按摩一般很少用到。
 
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