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谨防“儿童活动不足综合征”

2018-05-11 来源:第一儿科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在日常生活中,许多家庭对孩子娇生惯养,孩子平时上学或上幼儿园,来去都是用车接送,回家什么事也不干,活动量显著不足,从而引起体质下降,稍不注意很容易患上感冒,影响生长发育。
谨防“儿童活动不足综合征”
 
在现实生活中,有不少儿童是独生子女,普遍存在经常感冒、体质偏胖、挑食偏食、意志薄弱等现象。国内外医学界的专家们经过分析,一致认为,造成这种状况的主要原因,是由于“活动量不足”。国内外专家将此称为“儿童活动不足综合征”。
 
感冒。这是因为:在日常生活中,许多家庭对孩子娇生惯养,孩子平时上学或上幼儿园,来去都是用车接送,回家什么事也不干,活动量显著不足,从而引起体质下降,稍不注意很容易患上感冒,影响生长发育
 
虚胖。这是因为:在日常生活中,儿童的活动量不足,摄入的营养难以消耗,进而导致体内脂肪大量蓄积,时间长了,成为“小胖子”。其实,孩子并不健壮,发胖以后,更加懒得活动,不利于身体健康。
 
挑食偏食。这是因为:在日常生活中,活动量不足,热量消耗少,食欲就差,容易形成挑食、偏食等不良饮食习惯,情况严重者,还会导致营养摄入不平衡,影响生长发育。
 
意志薄弱。这是因为:儿童的意志是生活中逐渐锻炼培养而成的。在日常生活中,经常参加体育活动,独自去做一些力所能及的事,则是培养孩子的意志和能力的有效方法。相反,父母总是担心孩子出事,不让孩子干这干那,不让孩子外出参加各种活动,只能使孩子胆小怕事,意志脆弱,影响身心健康。
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