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儿童“伤食”影响身体健康

2018-05-10 来源:王荣辉快乐育儿  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:进食无规律,容易导致消化功能紊乱,积食郁滞,精神不振。四是暴饮暴食,还容易引起消化不良等胃肠道疾病,如呕吐与腹泻是儿童暴食伤身中常见的症状。
儿童“伤食”影响身体健康
 
医学研究认为,儿童“伤食”则是指饮食无节制而伤胃,引起消化不良、食欲减退等胃肠道症状。儿童伤食并非小病,轻则日渐消瘦,影响身体正常发育;重则因严重缺乏营养而导致佝偻病、贫血、痴呆等病症。因此,专家提醒家长们,忌忽视儿童“伤食”。
 
这是因为:儿童的自我控制能力很差,主要表现在四个方面,一是只要是爱吃的食品如牛肉干、糕点、糖豆等,不停地吃,一会功夫肚子就吃得胀鼓鼓的;二是每逢年节、亲友聚会,免不了吃上一顿丰盛的菜肴,儿童也吃得小肚溜溜圆的。三是孩子经常吃零食,进食无规律,容易导致消化功能紊乱,积食郁滞,精神不振。四是暴饮暴食,还容易引起消化不良等胃肠道疾病,如呕吐与腹泻是儿童暴食伤身中常见的症状。
 
专家们指出,儿童消化系统的发育还不成熟,胃酸和消化酶的分泌较少,消化酶的活动性较低,不易适应食物质和量的较大变化;而儿童生长发育迅速,需要的营养物质相对较多,胃肠道的负担较大,消化功能经常处于紧张状态;加之,神经系统对胃肠的调节功能较差,免疫功能欠佳。因此,容易受外界因素影响而发生消化功能紊乱。所以,一方面让孩子在户外多活动,有助于消化吸收。另一方面是要教育孩子饮食要有节制,切忌暴饮暴食。
 
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