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背奶提前1个月就要做准备!全攻略奉上,不打没计划的战役

2017-02-07 来源: 培儿屋  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:如果妈妈上班距离家很近,可以保证每次的亲自喂养,我们建议可不需要尝试奶瓶喂养,可在6个月后尝试用杯饮水,断母乳后直接使用杯子。   

  背奶提前1个月就要做准备!全攻略奉上,不打没计划的战役

  都知道母乳喂养好,但是职场妈妈们常常抱怨,好不容易建立的母乳喂养和作息习惯,在妈妈们开始上班后就完全打乱了。有的妈妈甚至为了坚持母乳喂养而放弃优越的工作。哪些问题最让妈妈们揪心,哪些方法可以帮助提前避免这些问题的产生。

  我们根据临床妈妈们的反应,罗列了以下最常见的几个问题:

  1、本来不吃夜奶的宝宝,突然开始夜奶频繁,甚至1-2小时一次夜奶;

  2、妈妈刚开始上班后,宝宝出现“绝食”的现象,4-5小时不吃任何东西;

  3、看到“奶瓶、杯子”这些物品就大哭;

  4、引入辅食困难,拒绝接受新的食物。

  5、看到妈妈回家就粘着妈妈,任何人抱都会很伤心的哭。

  实际上,引起以上问题的主要原因有以下几个方面:

  1、6个月大的孩子正好进入认生的敏感时期,对新的带养者不接受;

  2、这一时期的宝宝,对人对物开始逐渐形成“喜恶感”,会通过自我能够控制的的形式表达出来(拒食、哭闹、不睡觉);

  3、白天和妈妈的分离,变成了晚上从数量和心理上的加倍补偿;

  4、长时间培养的作息习惯被打破,短时间不能适应;

  那么如何帮助妈妈及宝宝顺利度过这一时期,参考美国家庭医生协会的指导及我们特有的国情(6个月开始上班),建议妈妈从以下两个方面进行准备:

  宝宝准备

  美国家庭医生学会建议在妈妈应尽早做好上班前的准备,特别是全母乳的妈妈,要注意准备做好以下几点:

  

  让宝宝准备作息

  时间:3个月以后,当宝宝建立相对稳定的作息时间后

  宝宝每日的作息(吃奶、睡眠、玩耍、洗澡)相对固定,这样宝宝对每日的作息有更为稳定的心理预期;

  偶尔打破宝宝的作息:比如周末的时候带宝宝出去玩的时候;家里有亲戚朋友来的时候;

  妈妈偶尔离开宝宝让另外的人(保姆、家中其他的人)接手照顾宝宝,让宝宝认识照顾自己的人除了妈妈还可以有其他的人。

  

  让宝宝练习学会用奶瓶

  时间:开始上班前1月以前,但不能早于出生后1月。

  为了避免乳头混淆,我们不建议在出生后1月以内引入奶瓶。

  如果妈妈上班距离家很近,可以保证每次的亲自喂养,我们建议可不需要尝试奶瓶喂养,可在6个月后尝试用杯饮水,断母乳后直接使用杯子。

  从每一天固定时间用奶瓶喂养开始(如每天一早起床,中午睡前,或晚上睡前)。

  由即将接手照顾宝宝的人来进行奶瓶喂奶,喂奶的过程中妈妈最好离开。

  在宝宝饿的时候引入奶瓶更加容易成功。

  妈妈准备

  作息准备

  情感接触:

  产后很长一段时间,妈妈的作息都被抚养宝宝所占据,突然进入工作会有很强的不适感。因此,妈妈可以提前到公司,与同事及上司进行上班前的情感接触。

  提前沟通:

  不同公司的文化制定自己的工作(挤奶)安排。产后1年以内,上班的妈妈每天都有1小时法定哺乳时间,可以提前与同事及上司沟通好,请他们理解你需要利用工作间歇吸奶,还需要使用办公室内冰箱里的一些空间,同时安排好自己的工作。

  地点的准备:

  你可以利用视线封闭的空闲小会议室,或是干净卫生的洗手间。

  安排自己的挤奶时间。

  

  物品准备——吸奶器

  购买一个适合自己的便携式吸奶器,全自动的或手动的都可以。在练习的同时,还可以冷冻储存大量母乳。

  挑选吸奶器注意事项

  使用是否方便

  使用舒适度

  防菌措施

  杀菌消毒是否方便

  对乳房是否有伤害

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