背奶提前1个月就要做准备!全攻略奉上,不打没计划的战役
都知道母乳喂养好,但是职场妈妈们常常抱怨,好不容易建立的母乳喂养和作息习惯,在妈妈们开始上班后就完全打乱了。有的妈妈甚至为了坚持母乳喂养而放弃优越的工作。哪些问题最让妈妈们揪心,哪些方法可以帮助提前避免这些问题的产生。
我们根据临床妈妈们的反应,罗列了以下最常见的几个问题:
1、本来不吃夜奶的宝宝,突然开始夜奶频繁,甚至1-2小时一次夜奶;
2、妈妈刚开始上班后,宝宝出现“绝食”的现象,4-5小时不吃任何东西;
3、看到“奶瓶、杯子”这些物品就大哭;
4、引入辅食困难,拒绝接受新的食物。
5、看到妈妈回家就粘着妈妈,任何人抱都会很伤心的哭。
实际上,引起以上问题的主要原因有以下几个方面:
1、6个月大的孩子正好进入认生的敏感时期,对新的带养者不接受;
2、这一时期的宝宝,对人对物开始逐渐形成“喜恶感”,会通过自我能够控制的的形式表达出来(拒食、哭闹、不睡觉);
3、白天和妈妈的分离,变成了晚上从数量和心理上的加倍补偿;
4、长时间培养的作息习惯被打破,短时间不能适应;
那么如何帮助妈妈及宝宝顺利度过这一时期,参考美国家庭医生协会的指导及我们特有的国情(6个月开始上班),建议妈妈从以下两个方面进行准备:
宝宝准备
美国家庭医生学会建议在妈妈应尽早做好上班前的准备,特别是全母乳的妈妈,要注意准备做好以下几点:
让宝宝准备作息
时间:3个月以后,当宝宝建立相对稳定的作息时间后
宝宝每日的作息(吃奶、睡眠、玩耍、洗澡)相对固定,这样宝宝对每日的作息有更为稳定的心理预期;
偶尔打破宝宝的作息:比如周末的时候带宝宝出去玩的时候;家里有亲戚朋友来的时候;
妈妈偶尔离开宝宝让另外的人(保姆、家中其他的人)接手照顾宝宝,让宝宝认识照顾自己的人除了妈妈还可以有其他的人。
让宝宝练习学会用奶瓶
时间:开始上班前1月以前,但不能早于出生后1月。
为了避免乳头混淆,我们不建议在出生后1月以内引入奶瓶。
如果妈妈上班距离家很近,可以保证每次的亲自喂养,我们建议可不需要尝试奶瓶喂养,可在6个月后尝试用杯饮水,断母乳后直接使用杯子。
从每一天固定时间用奶瓶喂养开始(如每天一早起床,中午睡前,或晚上睡前)。
由即将接手照顾宝宝的人来进行奶瓶喂奶,喂奶的过程中妈妈最好离开。
在宝宝饿的时候引入奶瓶更加容易成功。
妈妈准备
作息准备
情感接触:
产后很长一段时间,妈妈的作息都被抚养宝宝所占据,突然进入工作会有很强的不适感。因此,妈妈可以提前到公司,与同事及上司进行上班前的情感接触。
提前沟通:
不同公司的文化制定自己的工作(挤奶)安排。产后1年以内,上班的妈妈每天都有1小时法定哺乳时间,可以提前与同事及上司沟通好,请他们理解你需要利用工作间歇吸奶,还需要使用办公室内冰箱里的一些空间,同时安排好自己的工作。
地点的准备:
你可以利用视线封闭的空闲小会议室,或是干净卫生的洗手间。
安排自己的挤奶时间。
物品准备——吸奶器
购买一个适合自己的便携式吸奶器,全自动的或手动的都可以。在练习的同时,还可以冷冻储存大量母乳。
挑选吸奶器注意事项
使用是否方便
使用舒适度
防菌措施
杀菌消毒是否方便
对乳房是否有伤害
滋阴清热,健脾养血。用于放环后引起的出血,月经提前、量多或月经紊乱,腰骶酸痛,下腹坠痛,心烦易怒,手足心热。
健客价: ¥461、用于治疗功能性便秘。2、用于术前肠道清洁准备:肠镜及其它检查前的肠道清洁准备。
健客价: ¥72益气养血,理气活血,止痛。用于气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调,症见月经提前、月经错后、月经量多、神疲乏力、行经腹痛。
健客价: ¥281、对症治疗与肠道功能紊乱有关的疼痛、排便异常和肠道不适 ; 2、对症治疗与胆道功能紊乱有关的疼痛 ; 3、为钡灌肠做准备。
健客价: ¥31用于术前肠道清洁准备,大肠内窥镜检查和钡灌肠X射线造影及其它检查前肠道清洁准备。
健客价: ¥401、用于治疗功能性便秘。 2、用于术前肠道清洁准备:肠镜及其它检查前的肠道清洁准备。
健客价: ¥33.51.用于胃、十二指肠、结肠内镜检查的术前准备,内镜逆行胰胆管造影,和胃、十二指肠、结肠的气钡低张造影或腹部CT扫描的术前准备。2.用于各种病因引起的胃肠道痉挛、胆绞痛、肾绞痛或胃肠道蠕动亢进等。
健客价: ¥591.嗜铬细胞瘤的治疗和术前准备。 2.周围血管痉挛性疾病。 3.前列腺增生引起的尿潴留。
健客价: ¥9本品适用于治疗细菌性痢疾或其他细菌性肠道感染,亦可用于结肠手术前准备。
健客价: ¥13抗甲状腺药物。适用于各种类型的甲状腺功能亢进症,尤其适用于:病情较轻,甲状腺轻至中度肿大患者,青少年及儿童、老年患者;甲状腺手术后复发,又不适于用放射性131I治疗者;手术前准备。
健客价: ¥7用于各种类型的甲状腺功能亢进症,尤其适用于:病情较轻,甲状腺轻至中度肿大患者;青少年及儿童、老年患者;甲状腺手术后复发,又不适于放射性131I治疗者;手术前准备;为131I放疗的辅助治疗。
健客价: ¥138肠道易激综合征,结肠痉挛,胃肠炎、胃、十二指肠及食道疾病,内窥镜检查准备(食道镜、胃镜、十二指肠镜及直肠镜)。
健客价: ¥54解郁调经。用于肝气不舒,胸满胁痛,经期提前或错后,行经腹痛。
健客价: ¥7.2益气养血,理气活血,止痛。用于气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调,症见月经提前、月经错后、月经量多、神疲乏力、行经腹痛。
健客价: ¥18用于各种类型的甲状腺功能亢进症,尤其适用于: 1.病情较轻,甲状腺轻至中度肿大患者。 2.青少年及儿童、老年患者。 3.甲状腺手术后复发,又不适于放射性131I治疗者。 4.手术前准备。 5.作为131I放疗的辅助治疗。
健客价: ¥13适用于重度难治性结节性痤疮(结节性痤疮,即直径] 5rmn的炎性损害,结节可能化脓或出血)。 由于使用异维A酸后有明显的不良反应,故应该在其他常规治疗(包括系统性抗生素治疗)无效时才能考廛。另外,由于异维A酸可能导致严重的出生缺陷,女性患者中仅适用于不准备或不能妊娠者。
健客价: ¥36本品适用于有胃肠道功能或部分胃肠道功能而不能或不愿吃足够数量的常规食物以满足机体营养需求的肠内营养治疗的病人,主要用于: 1. 代谢性胃肠道功能障碍 -胰腺炎 -肠道炎性疾病 -放射性肠炎和化疗 -肠瘘 -短肠综合征 -艾滋病病毒/艾滋病 2. 危重疾病 -大面积烧伤 -创伤 -脓毒血症 -大手术后的恢复期 3. 营养不良病人的手术前喂养 4. 肠道准备 本品能用于糖
健客价: ¥84甲状腺机能亢进的内科治疗,甲状腺手术前准备,以减少麻醉和手术后并发症,防止诱发甲状腺危象,甲状腺危象。
健客价: ¥16用于各种类型的甲状腺功能亢进症,尤其适用于: 1.病情较轻,甲状腺轻至中度肿大患者; 2.青少年及儿童、老年患者; 3.甲状腺手术后复发,又不适于放射性131I治疗者; 4.手术前准备; 5.作为131I放疗的辅助治疗。
健客价: ¥15甲状腺机能亢进的内科治疗,甲状腺手术前准备,以减少麻醉和手术后并发症,防止诱发甲状腺危象,甲状腺危象。
健客价: ¥12适用于重度难治性结节性痤疮(结节性痤疮,即直径] 5rmn的炎性损害,结节可能化脓或出血)。 由于使用异维A酸后有明显的不良反应,故应该在其他常规治疗(包括系统性抗生素治疗)无效时才能考廛。另外,由于异维A酸可能导致严重的出生缺陷,女性患者中仅适用于不准备或不能妊娠者。
健客价: ¥601.甲状腺功能亢进的药物治疗,尤其适用于不伴有或伴有轻度甲状腺增大(甲状腺肿)的患者及年轻患者。 2.用于各种类型的甲状腺功能亢进的手术前准备。 3.对于必须使用碘照射(如使用含碘造影剂检查)的有甲状腺功能亢进病史的患者和功能自主性甲状腺瘤患者作为预防性用药。 4.放射碘治疗后间歇期的治疗。 5.在个别的情况下,因患者一般状况或个人原因不能采用常规的治疗措施,或因患者拒绝接受常
健客价: ¥28百普素适用于胃肠道功能有损失,而不能或不愿进食足够数量的常规食物以满足机体营养需求的应进行肠内营养治疗的病人,主要用于: 1.代谢性胃肠道功能障碍:胰腺炎、感染性肠道疾病、放射性肠炎及化疗、肠瘘、短肠综合症、艾滋病病毒感染/艾滋病;2.危重疾病:严重烧伤、创伤、脓毒症、大手术后的恢复期;3.营养不良病人的手术前喂养;4.肠道准备。百普素能用于糖尿病病人
健客价: ¥69用于缓解胃肠道痉挛和运动功能障碍(肠易激综合征,胃炎,胃十二指肠炎,肠炎,食管病变)。也可用于内窥镜检查前准备(食管-胃-十二指肠镜,结肠镜,直肠镜等)。
健客价: ¥32