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大动作技能训练以及精细技能训练的设计

2018-04-08 来源:脑瘫康复训练课堂  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:每天安排在两次喂奶间隙让宝宝俯卧一会儿,当宝宝用双臂支撑前身抬头时,大人可将玩具举在宝宝头前,左右摇动,吸引他向前、左、右三个方向看,将头抬得更高一些,以锻炼宝宝的颈部和胸背的肌肉。
大动作技能训练设计
 
二抬
 
每天安排在两次喂奶间隙让宝宝俯卧一会儿,当宝宝用双臂支撑前身抬头时,大人可将玩具举在宝宝头前,左右摇动,吸引他向前、左、右三个方向看,将头抬得更高一些,以锻炼宝宝的颈部和胸背的肌肉。
 
每天1次即可,不要时间太长,以免宝宝太累。另外,床面也不要太硬,以免使宝宝感到不适。
 
家长可以竖抱着孩子在室内和室外走动,吸引宝宝向四周看,训练宝宝脊锥的力量,也是训练宝宝抬头的方法之一。
 
四翻
 
如果宝宝还不能从仰卧位翻滚到俯卧位,大人可以握住宝宝的一侧手臂,轻轻地拉向身体另一侧,以引起翻身动作,同时,用鲜艳带响的玩具在他一侧摇响,逗引他去取,当宝宝想取玩具时,大人将其胳膊轻轻推向有玩具的一方,帮助宝宝翻身抓住玩具,在此基础上逐步训练宝宝连续翻滚。
 
随着宝宝翻身的逐渐熟练,大人可以逐渐给他增加翻身的难度,并且只在宝宝翻不过去时轻轻的帮一把,尽量让其自己翻身。
 
六坐
 
当宝宝仰卧时,可以让他的两手一起握住大人的拇指,大人紧握宝宝的手腕,另一只手扶宝宝头部坐起,再让他躺下,恢复原位。
 
八爬
 
刚开始有的宝宝只会匍匐向前。这时教宝宝爬行,要两个大人互相配合。一个在前拉着宝宝的双手,另一个推宝宝的双脚,拉左手的时候推右脚,拉右手时推左脚,让宝宝的四肢被动协调起来。同时在训练宝宝爬行时,可以用宝宝喜欢的玩具在前面逗引。
 
十站
 
宝宝练习扶着站、大人一定要站在他的旁边,双手托着他的两只胳膊,协助他站稳。刚开始宝宝腿软只能站立片刻,不要强求。可让他歇一会儿再站起来。
 
为了让宝宝有站的兴趣,大人可以拿一些他感兴趣的东西吸引他站。
 
在训练宝宝站立时,可以让宝宝扶着婴儿床的栏杆或妈妈用手扶住宝宝的腋下轻轻放手让宝宝寻找平衡感。
 
周岁走
 
首先可以移步行走。让宝宝面对成人握住成人的双手或成人扶着宝宝的腋下,双脚踩在你的脚背上,左右交替向前迈步;一段时间后让孩子背对着成人,扶住她的腋下向前行走。
 
11个月的宝宝可以训练扶物走。训练孩子扶床沿、栏杆、家具或墙壁移步。此时宝宝扶着东西能够行走,接下来必须让宝宝学习放开手也能走二至三步,此阶段需要加强宝宝平衡的训练。
 
12个月的宝宝可以由大人牵着走。
 
13个月以后宝宝可以逐步训练独走。家长可以站在一端,让宝宝自己走过来。此阶段的训练要特别注意安全保护。
 
二岁跑
 
球类游戏。让宝宝拍球、踢球、还有抛球。
 
三岁独足跳
 
以拉着宝宝的双手让他在原地跳。之后可以让他站在小凳子上由大人扶着双膝弯曲向下跳,熟练后让宝宝自己往下跳。在跳的训练中注意不断变换跳的花样、逐渐增加跳的难度,从而有效地提高他的身体灵活度。
 
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