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不能让这种情况发生。“鸡胸”、“漏斗胸”

2018-03-03 来源:果果老师说  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:多去户外接受阳光沐浴,在怀孕期间、宝宝出生后,每天接受阳光沐浴1~2小时,不是在树荫下,也不是在阳光房里,而是需要紫外线直接照射到皮肤,这样才可以获得充足的维生素D。
“鸡胸”、“漏斗胸”是佝偻病的后遗症。除了极少部分的其他原因,大多数儿童在婴儿期(1岁内)缺乏维生素D或/和钙导致钙磷代谢异常而影响骨骼正常发育照成的,也就是通常所说的“缺钙”、“佝偻病”。已经有了这些情况的孩子该怎么办呢?一是锻炼,如户外体育运动,俯卧位抬头扩胸运动等,二是注意维生素D和钙的摄入,可是康复有时达不到我们的期望。
 
果果认为问题的关键在于,怎样让孩子不发生这些异常!
 
1.多去户外接受阳光沐浴,在怀孕期间、宝宝出生后,每天接受阳光沐浴1~2小时,不是在树荫下,也不是在阳光房里,而是需要紫外线直接照射到皮肤,这样才可以获得充足的维生素D。
 
2.维生素D在食物中含量很少,不接受阳光,那就接受补充剂吧。
 
3.钙和维生素D是搭档,所以保证钙的摄入也很重要。
 
4.妊娠最后三个月,根据医生建议,可以补充维生素D。
 
5.早产儿、双胎儿、低出生体重儿以及正常足月新生儿都应该于出生后2周开始,每天补充直至2周岁。
 
6.食补最好,若能足量摄入膳食钙,就不需要补充钙剂。
 
7.奶粉喂养的宝宝一般不需要摄入钙剂。
 
8.母乳喂养的宝宝,妈妈需要摄入充足的钙和维生素D。
 
9.添加辅食的宝宝注意足量提供含钙高的食物。
 
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