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认识婴儿便秘(二)!

2017-02-20 来源:陕中附院儿科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:首先一定要让孩子吃足够的蔬菜。很多孩子不喜欢吃蔬菜,家长可以选择一些孩子可以吃的蔬菜,例如芹菜、青菜等富含纤维素的蔬菜,对缓解便秘很有效果。

  认识婴儿便秘(二)!

  1.食疗

  首先一定要让孩子吃足够的蔬菜。很多孩子不喜欢吃蔬菜,家长可以选择一些孩子可以吃的蔬菜,例如芹菜、青菜等富含纤维素的蔬菜,对缓解便秘很有效果。此外可以适当给孩子吃一点粗粮,例如玉米、燕麦之类的。添加辅食之后要记得定时给孩子喝水。同时,孩子的饮食结构一定要合理,食物中肉类、鱼类、谷物类食物的比例要适中。

  2.按摩

  家长要每天在固定的时间帮助孩子按摩腹部,通过按摩可以促进孩子的肠道蠕动,那么孩子就不容易得便秘。方法:家长伸出一只手掌,将四手指并拢,在孩子的肚脐的附近按照顺时针的方向按摩,这样孩子的消化功能就会变好,而且孩子排便会更加容易。如果孩子便秘的时间太长,可以咨询医生后给孩子喝一些中药。

  3.养成习惯

  为人父母,应让小朋友尽早学会每日在固定时间排便。当孩子有三个月大的时候,每天早上给孩子喂完奶后,家长就要把大便,1岁后让他坐在盆子中排便了。尽量要让室内室外温度比较合适,还要尽量让便盆比较舒服,以便让宝宝喜欢坐便盆。
 

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