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过敏性鼻炎冬季如何防护

2019-01-17 来源:滕州市矿山医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:虽然冬天不是花粉季节了,但是因感冒、睡眠不足、劳累、病毒感染等一些现代病原因,导致人体免疫力下降;还有就是由于天冷,室内通风机会减少,导致室内过敏原浓度增加,也易引发过敏性鼻炎;所以冬季更应该重视过敏性鼻炎!

 为啥症状越来越严重?明明是冬天,空气中的花粉也没了!为啥你的过敏性鼻炎症状,不但不见好转,反而越来越严重了呢?这究竟是怎么回事呢?

虽然冬天不是花粉季节了,但是因感冒、睡眠不足、劳累、病毒感染等一些现代病原因,导致人体免疫力下降;还有就是由于天冷,室内通风机会减少,导致室内过敏原浓度增加,也易引发过敏性鼻炎;所以冬季更应该重视过敏性鼻炎!

冬季过敏性鼻炎4字诀

很多过敏性鼻炎患者都不知道,其实冬季对付过敏性鼻炎只需下面这4个字:

1、躲:远离过敏原,当在室内出现过敏不适时,应及时室内通风换气,降低过敏原浓度。在不通风的环境,如办公室,暖气打开的情况下,可放置加湿器对鼻腔进行保护。

2、洗:冬季对冷空气过敏是常见的过敏性鼻炎诱因。对此可坚持每天用冷水洗脸、洗鼻子等,借助这些对身体的冷刺激,增强对冷空气的耐受力,减少过敏发作。

3、练:在天气晴好时适当加强户外锻炼,可提高身体免疫力,增加对过敏原抵抗能力,减少病毒感染机会。

4、吃:除了上面这些日常防护,事实上对过敏性鼻炎来说,最重要的是饮食方面的调节!

 

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