您的位置:健客网 > 耳鼻喉科 > 常见疾病 > 耳鸣 > 叩齿可以预防耳鸣的发生 耳鸣给患者朋友带来的危害

叩齿可以预防耳鸣的发生 耳鸣给患者朋友带来的危害

2018-06-30 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:长期严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化。有的人宁愿听不见了也不要耳鸣,达到难以忍受的程度,想自杀。
叩齿可以预防耳鸣的发生
 
牙齿对我们每个人来说都非常重要,很多老人长寿的秘诀就是有一口健康的牙齿。保护牙齿不仅对我们的健康十分有益,如日常生活中能经常叩齿还可以刺激大脑,提高人体的听力,预防耳鸣的发生。耳鸣的病因:噪声性、药物性、突发性聋及颅脑外伤后遗症等。
 
日常生活中,我们应该如何来练习?早晨起床后、午饭后、睡觉前各做一次,每次做三分钟左右,站立、坐着均可。眼平视前方或微闭,舌尖轻顶上腭部,上下牙齿互相叩击100次。
 
叩齿时思想集中,嘴唇轻闭,想自己的牙齿越叩越牢固。叩齿完后,用舌沿上下牙齿内外侧转搅一圈,将口水慢慢咽下。叩齿保健功贵在坚持,只要有恒心,一定会收到满意的效果。
 
耳鸣给患者朋友带来的危害

1、影响听力
 
非常响的耳鸣能够干扰所听的内容,常常听到声音但分辨不清别人在说什么。长时间不治疗,会导致听力下降,从而导致耳聋。
 
2、影响情绪
 
长期严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化。有的人宁愿听不见了也不要耳鸣,达到难以忍受的程度,想自杀
 
3、影响工作
 
因为听不清别人尤其领导和老师的讲话,而且自己忍受着耳鸣带来的巨大痛苦,却常常不能被人理解,所以工作效率下降,对工作和学习也渐渐失去兴趣。
 
4、影响睡眠
 
耳鸣尤其在夜深人静时响的厉害,使人入睡困难。即使入睡,也特别浅。有人诉说,睡眠不深时可以被耳鸣吵醒(耳鸣如同外界声音一样能够吵醒主人)。因为半夜醒来后,耳鸣仍然响个不停,所以使人烦躁不安,辗转难眠。 
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房