你好！首先要注意的是，预防高血压引起耳鸣的发生，高血压的患者应该注意减少油腻的食物，避免过度生气，不要大声说话，不去过于嘈杂的地方，保持平和舒畅的心情，积极使用降压药物控制血压升高。很多常见的中老年疾病会与耳鸣有关，比如高血压，糖尿病，应该积极控制血压和血糖水平。营养不良的老年人或者贫血的人群应该注意补充营养成分，改善贫血。具体的耳鸣原因最好及时就医检查，确诊之后，治疗更有针对性3还有引起耳鸣耳聋常见的有耳部的疾病，应该注意及时就医检查，防止感染扩散牵连其他部位，药物导致的耳聋比如使用了有耳毒性的药物庆大霉素、链霉素或者卡那霉素，要注意及时停药，咨询医生。祝你健康。