耳鸣不治鸣久必聋 每日做扣齿练习可预防耳鸣
摘要:叩齿完后,用舌沿上下牙齿内外侧转搅一圈,将口水慢慢咽下。叩齿保健功贵在坚持,只要有恒心,一定会收到满意的效果。
耳鸣是听觉的紊乱现象,其声响有高低、音调有多样,或如蝉鸣,或如风声,或如流水声夹杂蟋蟀的叫声。耳鸣可为阵发,亦可为持续性,有的耳鸣伴有耳聋,也有的单有耳鸣而无耳聋。
声音是通过而神经传导的,因此一旦耳神经受损、麻痹、坏死、必然丧失听觉,导致耳聋,最终病变结果都是因为耳神经不同程度的受损,功能下降或丧失,轻则引起耳鸣,重则引起耳聋。
耳鸣的原因主要是耳部的疾病,如外耳疾病,外耳道炎,耵聍栓塞,外耳异物等,中耳的急慢性炎症,
鼓膜穿孔等都能引起耳鸣。大多数耳鸣患者还是不会造成耳聋的,不排除出现耳聋的可能性,你应该请临床医生具体查看,明确判断是何种性质的耳鸣。
耳鸣患者多数有不同程度的听觉系统病变,经听力检查都有不同程度的听力损害。耳毒性抗生素如使用不当,对某些人可使内耳中毒,发生耳鸣及耳聋,如及早发现停药治疗,则可减轻或避免导致耳聋。由各种
耳病如耳硬化症、听神经瘤、梅尼埃病引起的耳鸣,如果任其发展,不及时治疗,最终则可能导致耳聋。
每日做扣齿练习可预防耳鸣
现代医学认为:叩齿能促进牙齿周围组织及牙髓腔部位的血液循环,增加牙齿的营养供应,故能
强壮牙齿,从而减少龋齿等
牙病的发生。
若坚持经常叩齿,面颊部还不易塌陷,且咀嚼有力,牙齿也不易松动、脱落。叩齿时对大脑也有轻度的刺激作用,对提高听力、预防耳鸣都有一定作用。
叩齿保健功具体方法是:早晨起床后、午饭后、睡觉前各做一次,每次做三分钟左右,站立、坐着均可。眼平视前方或微闭,舌尖轻顶上腭部,上下牙齿互相叩击100次。
叩齿时思想集中,嘴唇轻闭,想自己的牙齿越叩越牢固。叩齿完后,用舌沿上下牙齿内外侧转搅一圈,将口水慢慢咽下。叩齿保健功贵在坚持,只要有恒心,一定会收到满意的效果。
此外,要远离耳鸣的困扰,首先要尽量避免对耳的各种“伤害”,如鞭炮爆震伤、鼓膜外伤、噪音刺激、使用耳毒性药物、抽烟、暴饮烈性酒等。