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预防耳鸣小妙招

2014-10-11 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:预防耳鸣有什么妙招?避免长时间接触噪声对预防耳鸣有帮助吗?本文对此问题做了相关介绍,希望能帮助大家预防耳鸣。

   预防耳鸣的妙招有哪些?许多人尤其是中老年人患有耳鸣症,耳中发生“吱吱”或“丝丝”的声音,时轻时重,或是单耳,或是双耳,有时偶然出现,有时频频出现,不分昼夜,影响睡眠,影响听力。预防耳鸣的妙招有哪些?有专家为大家解答一下。

 
  1、要有乐观豁达的生活态度;一旦有耳鸣,不要过度紧张,应及时接受医生的诊治,在诊治过程中,听从医生指导,积极配合治疗。并且可以利用自己喜欢的事来分散自己对耳鸣的关注,调整自己的生活节奏,多培养一些兴趣爱好。
 
  2、避免长时间接触噪声;暴震声和长时间的噪声接触,均能导致听力下降和耳鸣产生,工作在高强度噪声环境中的人要注意噪声防护,如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等,此外,要注意不要长时间、大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。
 
  3、避免或谨慎地使用耳毒性药物;由于一些疾病给人体造成的副作用,有的会引起耳鸣的发生,所以尽量避免它的发生,一旦这种情况出现就要立即停药,自己一定不要随意吃药或换药,听医生的安排。
 
  预防耳鸣的妙招有哪些?耳鸣的发生要及时的到医院治疗,温馨提示:当长期处于精神高度紧张和身体疲劳状态时,会使耳鸣加重,因此适当调整工作节奏,放松情绪,转移对耳鸣的注意力都是有益的。
 
(实习编辑:高越)
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