您的位置:健客网 > 耳鼻喉科 > 常见疾病 > 鼻炎 > 鼻炎坏处多多预防有备无患 秋季过敏性鼻炎高发预防工作很重要。

鼻炎坏处多多预防有备无患 秋季过敏性鼻炎高发预防工作很重要。

2018-06-20 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:首先,要尽量减少户外活动,尤其在花粉扩散的高峰时间,控制好户外活动的时间,最好不要太长,远离过敏原,如需外出尽量戴口罩。
鼻炎坏处多多预防有备无患
 
1、用生理盐水冲洗鼻腔,湿润鼻腔,保持鼻腔干净,一日1-2次,非常有效。
 
2、多进行体育锻炼,增强免疫力,注意预防感冒;室内保持通风,阳光充足,保持一定湿度。
 
3、生活应当有规律,严禁烟、酒、辛辣食品,多吃水果。
 
4、患者应当保持乐观情绪,避免精神刺激,注意休息,不要过度疲劳;在进入冷热悬殊的环境是应当注意,减少环境交替带来的刺激。
 
秋季过敏性鼻炎高发预防工作很重要。
 
首先,要尽量减少户外活动,尤其在花粉扩散的高峰时间,控制好户外活动的时间,最好不要太长,远离过敏原,如需外出尽量戴口罩。
 
其次,由于季节转换、天气变化引起的过敏的,需保持室内空气的湿度,避免让鼻子太干燥。患有过敏性鼻炎的人更应加强对鼻子的保护,加强日常防护,注意生活细节,减少和过敏原接触的机会。
 
此外还要注意补充水分,可以多吃蔬果,雪梨、香蕉、苹果等都是水含量高的水果,木耳、芝麻、蜂蜜、冰糖等生津润肺食物也可以适当多吃,。不过,炒瓜子、炒栗子等干燥食物则要少吃。 
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房