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美国专家教你辨别鼻炎和感冒 秋季小心病从鼻入4招帮你健鼻强身

2018-06-20 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在气候干燥情况下,如秋、冬季,配合药物保健可服用些中药做成的润鼻汤,有滋肺养脾、滋润护鼻之效。
美国专家教你辨别鼻炎和感冒
 
1、症状持续时间长短。流鼻涕如因感冒所致,通常持续两三天后会开始好转;鼻窦炎会持续7天或更长时间。
 
2、是否伴有低烧。发烧是细菌感染的另一信号。鼻窦炎有时伴有低烧;普通感冒通常不会,当然流感等病毒性感冒也会导致。
 
3、鼻涕颜色。感冒时,多数情况下流的是清鼻涕,如果鼻腔分泌物呈绿色或黄色,则可能是细菌感染。
 
4、鼻息肉患者和过敏症更易得鼻窦炎。鼻窦炎的原理尚不完全清楚。不得不提醒的是,鼻内息肉和过敏等问题的人更容易发生鼻窦炎。
 
感冒有可能也会导致鼻窦炎。细菌性鼻窦炎一般持续两周会缓解,大约70%的鼻窦炎会自行康复,鼻窦炎久拖不治容易导致鼻窦永久性损伤,个别病例甚至会导致脑脊膜炎。
 
秋季小心病从鼻入4招帮你健鼻强身
 
1、“浴鼻”锻炼:浴鼻锻炼,就是用冷空气和冷水浴鼻。一年四季提倡冷水洗鼻,尤其是早晨洗脸时,用冷水多洗几次鼻,可改善鼻黏膜的血液循环,增强鼻对天气变化的适应能力,预防感冒及呼吸道其它疾患。
 
2、按摩健鼻:以两手大拇指的指背中间一节,相互擦热后,分别摩擦鼻梁两侧;用食指自上而下刮鼻梁;分别用两手食指摩擦鼻尖,然后用两手食指点压按摩鼻翼两侧的迎香穴。此法可疏通经络,增强局部气血流通,有效预防感冒和鼻病。
 
3、药物健鼻:在气候干燥情况下,如秋、冬季,配合药物保健可服用些中药做成的润鼻汤,有滋肺养脾、滋润护鼻之效。
 
4、纠正不良习惯:首先要保护好鼻毛和鼻黏膜,克服用手挖鼻孔、拔鼻毛或剪鼻毛等不良习惯。因为损害鼻毛和鼻黏膜不但会影响鼻功能,引起鼻腔内化脓性感染,而且还可能引起颅内和耳的疾病。 
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