如果你不幸患上了过敏性鼻炎，你一定属于这5类人!

　　你患上过敏性鼻炎了吗？

　　过敏性鼻炎的4种症状

　　打喷嚏每天数次阵发性发作，每次多于3个，多在晨起或者夜晚或接触过敏原后立刻发作。

　　流清涕大量清水样鼻涕，有时可不自觉从鼻孔滴下。

　　鼻塞间歇或持续，单侧或双侧，轻重程度不一。

　　鼻痒大多数患者鼻内发痒，花粉症患者可伴眼痒、耳痒和咽痒。

　　专家提醒

　　若以上症状出现2项以上，每天症状持续或累计在1小时以上，伴有眼痒、结膜充血等眼部症状，你需要到医院接受正规的检查！

　　感冒与鼻炎的3点区别

　　感冒时一般不会连续打喷嚏，而鼻炎往往会连续打喷嚏，有时候一次能打10多个喷嚏。

　　感冒初期会有清水鼻涕，但量不会很大，而鼻炎发作时，大量清水鼻涕会“喷涌”而出。

　　感冒病程较短，通常7-10天就能康复，而鼻炎则病程较长，有的还会常年反复发作。

　　专家提醒

　　临床上约七成的鼻炎被误认为是感冒。但凡发现鼻塞、流鼻涕等症状持续一个星期以上，就要考虑鼻炎的可能性。

　　过敏性鼻炎的危害

　　引起鼻部的各种不适，鼻痒、鼻塞、流鼻涕等。

　　经常鼻塞，会造成鼻梁两侧下眼睑的部位长期充血，再加上睡眠不好，可能导致顽固的黑眼圈。

　　长期擤鼻涕、皱鼻子，会影响处于生长发育期孩子的面部发育。

　　导致记忆力减退，出现乏力、头疼，嗜睡等现象，还可造成哮喘、变应性鼻窦炎、咽喉炎、鼻息肉、失眠，甚至憋气窒息。

　　嗅觉减退或消失。

　　数据显示

　　在我国，过敏性鼻炎发病人口超1.5亿，且有逐年上升趋势。普通人群患病率达到10%~25%。

　　过敏性鼻炎防治措施

　　春季3-5月是树类花粉飘浮季节，各式花儿相继开放，花粉漫天飞舞，极易引发过敏性鼻炎。

　　揪出引发过敏性鼻炎的“罪魁祸首”，到医院做个过敏原检测，查出病因。

　　尽量避免接触花粉、尘螨、动物皮毛等过敏原，针对不同过敏原，采取相应措施。

　　一旦患病，切忌盲目自行处理。坚持到医院进行规范治疗。

　　平时多吃新鲜蔬菜水果，适当补充天然的维生素C和A。少吃冰凉或寒性食物，如冷饮、冰棒等。

　　用温水清洗鼻腔。避免长时间在空调环境，电扇不宜直吹。

　　五类易患过敏性鼻炎人群

　　过敏性鼻炎患者要远离过敏原

　　尘螨过敏者

　　防范措施

　　尽量不要用棉花被褥和荞麦枕头，改换防螨被褥和枕头。

　　每周用65℃的水烫洗一次被褥和枕头。

　　最好使用木板、瓷砖类的地板，皮革、木制品类沙发。

　　定时清洗空调，并且使用空气净化器。

　　真菌过敏者

　　防范措施

　　定时用热水清洗、更换牙缸、牙刷。因为真菌主要生活在阴暗、潮湿的地方，牙具上特别容易引起霉菌。

　　家里一定要保持干燥，屋里不要放花盆、墩布晾干后再放进屋里。下水管道、墩布和花盆里的土也容易滋生真菌。

　　动物皮毛过敏者

　　防范措施

　　对猫、狗毛过敏的人最好少接触宠物。

　　让宠物养成不在房间跑跳，不乱上床、沙发，不在主人衣物上趴卧的好习惯。

　　夏天要勤给猫、狗等宠物洗澡。

　　勤于擦拭室内的浮尘。

　　有宠物的家庭，空调过滤网的清洁频率也要更高一些。

　　花粉过敏者

　　防范措施

　　在春秋季节尽量减少外出，花粉季节最好关紧门窗，以防止花粉飞入。

　　通常而言，上午10点至下午4点空气中花粉等粉尘浓度最大，这段时间最好待在室内，尽量减少室外活动时间。户外活动及健身时，应尽量选在清晨、傍晚或阵雨之后等。

　　遗传性过敏者

　　过敏性鼻炎有一定的遗传倾向，父母有各种过敏性疾病表现的，子女过敏发病率会增高，一般发生过敏性鼻炎的风险较普通人群高出2~6倍。

　　防范措施

　　首先要实施母乳喂养，最好将哺乳时间坚持到婴儿对食物过敏的自发消失期，即在10~12个月。

　　要科学添加辅食，遵循由谷类逐渐向蔬菜、水果，再至鱼、肉的顺序及由少到多的原则。

　　还要注意孩子居室环境的通风与保护。