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预防过敏性鼻炎三大秘籍 孕期鼻炎的科学治疗方法

2017-11-27 来源:南通御濞康鼻腔健康中心,张桂兰  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:用药需谨慎。一般药物都是有副作用的,因此绝大多数准妈妈得了鼻炎之后都会选择坚持不用药。持续性的鼻塞可能让胎儿缺氧,使宝宝的生长发育出现异常。因此对于严重的鼻炎,准妈妈们是可以适当用药的,但需要在医生的指导下谨慎使用。

  预防过敏性鼻炎三大秘籍

  健康饮食+每天运动+生理盐水滴鼻

  当然,过敏性鼻炎的治疗是个“综合工程”,除了药物和脱敏治疗外,健康饮食、规律运动及生理盐水喷鼻是预防过敏性鼻炎的三大秘籍。

  秘籍一:健康饮食。过敏性鼻炎患者最好清淡饮食,少吃刺激性食物,如辣椒、芥末以及煎炸食物。“日常生活中尽量避免接触过敏原;另外过敏性鼻炎患者冬季要多吃水果。B族维生素与维生素C及胡萝卜素含量丰富的蔬菜水果、谷类,富含维生素E的食物,如坚果、小麦胚芽等,可有效减缓过敏现象,并可以预防免疫功能衰退。

  秘籍二:每天保证运动一小时。“临床上,体质较好的人,过敏性鼻炎的发生率也较低。”张智风主任解释说:“过敏性鼻炎的患者每天最好能保证一个小时的运动,如跑步、游泳、骑单车等。运动后,人体全身血液循环加快,鼻部由于过敏出现的鼻黏膜水肿就会明显改善。”

  秘籍三:用生理盐水洗鼻。即用洁必康洗鼻器通过先把鼻腔内的过敏原、病菌、炎性分泌物等脏东西清除,减轻鼻腔黏膜水肿,再通过清洗上中下鼻道、鼻窦开口处和鼻咽部,恢复鼻腔自身的排毒功能,从而消除鼻炎症状。此方法对过敏性鼻炎、慢性鼻炎和鼻窦炎都有很好的效果。

  孕期鼻炎的科学治疗方法

  1、用药需谨慎。一般药物都是有副作用的,因此绝大多数准妈妈得了鼻炎之后都会选择坚持不用药。持续性的鼻塞可能让胎儿缺氧,使宝宝的生长发育出现异常。因此对于严重的鼻炎,准妈妈们是可以适当用药的,但需要在医生的指导下谨慎使用。

  2、冲洗鼻腔。如果不用药的话,可以采取冲洗鼻腔的方式。使用洁必康洗鼻器每天冲洗1-2次鼻腔能够有效地改善鼻炎的症状。方法也是非常简单的,将生理盐水或者洗鼻盐按照比例冲调成溶液,灌入洗鼻器内冲洗鼻腔。

  3、按摩鼻部。用双手食指反复搓揉鼻翼两盘,能够有效改善鼻腔局部的血液循环,可以有效缓解打喷嚏和鼻塞的症状。而且按摩没有一定时间的次数限制,随时都可以进行。

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