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鼻炎吃什么好? 鼻炎犯了用这招,管用!

2017-11-27 来源:南通御濞康鼻腔健康中心,张桂兰  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:鼻炎是鼻黏膜或黏膜下组织因为病毒感染、病菌感染、刺激物刺激等,导致鼻黏膜或黏膜下组织受损,所引起的急性或慢性炎症。

  鼻炎吃什么好?

  1、辛夷葱白米粥

  [原料]辛夷15g,葱白30g,粳米80g,姜少许。

  [制法]将辛夷用50mL水煎煮25分钟,取汁液备用;葱切段;姜切片;粳米洗净。粳米加入锅中加适量清水煮粥。待将熟时入辛夷汁、葱、姜,煮二三沸即可。

  [功效]祛风通窍。适用于风热犯鼻型急性鼻炎。

  [服法]1剂/d,2次分服。

  2、姜片葱白白汤

  [原料]生姜片15g,葱白少许,红糖20g。

  [制法]将葱白切成3厘米长的小段,再与生姜一起入锅,加水煮沸后加红糖即可。

  [功效]解表通窍。适用于风寒犯鼻型急性鼻炎。

  [服法]随意热服。

  3、山药芫荽粥

  [原料]山药60g,葱白10g,胡荽(芫荽)10g。粳米100g。

  [制法]将山药研末,同粳米煮粥;葱白、芜荽切细,粥熟时放入,搅匀后煮沸即可。

  [功效]补益肺脾,通散鼻窍。适用于肺脾气虚、邪滞鼻窍型慢性鼻炎。

  [服法]1剂/次,1~2次/d,温热服食。

  鼻炎犯了用这招,管用!

  鼻炎是鼻黏膜或黏膜下组织因为病毒感染、病菌感染、刺激物刺激等,导致鼻黏膜或黏膜下组织受损,所引起的急性或慢性炎症。鼻炎导致产生过多黏液,通常引起流涕、鼻塞等症状。今天小编给广大鼻炎患者介绍一些日常生活中我们随时可以做的方法,大家不妨试试!

  跑步

  坚持经常跑步能减轻鼻炎的症状的,慢跑可以促进血液循环,使鼻甲及鼻腔鼻窦黏膜收缩,以利鼻腔通气和引流。长期坚持可增强体质,可促进鼻窦炎的康复。

  泡脚

  泡脚可以使血液循环,热水泡脚可以有效的缓解过敏性鼻炎症状,是一种很不错的方式。热水泡脚可提高鼻黏膜表面温度,减轻鼻腔对抗原攻击的早期反应。每次睡觉前可泡脚半小时,鼻腔热蒸汽吸入也具有同样作用。

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