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鼻炎的食疗方法 鼻炎的预防

2017-10-09 来源:桐梓县协和医院,巴彦淖尔市鼻舒堂  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:萝卜250克洗净切碎取汁待用,鸡蛋1—2枚打匀起沫后倒入沸水锅中,加姜丝少许、葱花、蒜叶各l把,待煮开后将萝卜汁兑入再开即可,具有解表发汗、补虚通气之功效,主治感冒初起的鼻塞。

  鼻炎的食疗方法

  今天咱们所说的食疗,并不是“通过饮食治疗鼻炎”,而是讲究“对治疗有益处的饮食方法”。这些食谱主要起到辛凉发散、清热解毒和清热泻火的功效。

  辛夷蛋

  辛夷花10克,鸡蛋一个,加清水两碗同煎,煎取至汤剩一碗后,蛋去壳刺小孔数个再煮片刻即可,饮汤吃蛋。

  姜糖饮

  生姜15克,切丝加入适量红糖,沸水冲泡或煎煮10分钟后稍冷趁热饮用,具有辛温散寒解表之功效。

  葱白杨

  葱白、蒜白各3—5根,生姜10—15克,沸水冲泡或煎煮10分钟后饮用,具有辛温散寒解表之功效。

  莱菔蛋花场

  萝卜250克洗净切碎取汁待用,鸡蛋1—2枚打匀起沫后倒入沸水锅中,加姜丝少许、葱花、蒜叶各l把,待煮开后将萝卜汁兑入再开即可,具有解表发汗、补虚通气之功效,主治感冒初起的鼻塞。

  鼻炎的预防

  用正确方法擤鼻涕,有鼻涕需要清除时,切忌用力同时猛擤两边鼻翼,宜以轻柔手法,先擤一侧再擤另外一侧

  室内常通风,注意家居卫生,避免过敏原,如螨虫、花粉等。同时,要避免吸入刺激性的气体,如粉尘、汽车尾气、新装修居室的空气等。

  慢性鼻窦炎患者,对治疗要有信心与恒心,加强锻炼以增强体质,注意寒暖适度,以防感冒。

  保持性情开朗,精神上避免刺激,同时注意不要过劳。

  严禁油腻辛辣食物,多饮水,多食蔬菜,保持大便通畅。

  多做鼻部按摩

  鼻腔帮助我们过滤空气,保证呼吸通畅,呵护好鼻腔就是保护好我们的全身健康。

  希望你从现在重视对鼻腔的保护,关爱健康,从保护鼻腔开始。

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