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7大预防鼻炎的超有效方法,不看太亏

2017-09-14 来源:山西惠民医院耳鼻咽喉科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:鼻炎大多是由于受凉引起的,平时加强体育锻炼、增强免疫力、提高人体对寒冷的耐受力能够有效地减少鼻炎的发作次数。

  1、鼻炎大多是由于受凉引起的,平时加强体育锻炼、增强免疫力、提高人体对寒冷的耐受力能够有效地减少鼻炎的发作次数。

  2、避免过度疲劳、睡眠不足、吸烟也能够有效减少鼻炎的发作。

  3、春季或感冒流行的季节,外出戴口罩,尽量少去人群集聚的地方。

  4、早晨5点到10点,是花粉扩散高峰时间,最好不要在户外久待。

  5、及时更换、清洗床单防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎

  6、保持室内空气的湿度,不要让鼻子太干燥。

  7、减少使用香水及太过芳香的化妆品,减少对鼻黏膜的刺激。

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