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鼻炎患者看过来 ,“四不”让你告别鼻炎

2017-09-12 来源:蓝海之略耳鼻喉医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:感冒则多半会喉咙痛,咳嗽等,严重时会出现发烧、头疼,甚至全身酸痛等,但基本一周可痊愈。如果发热明显,基本不是过敏性鼻炎。

  近年来,过敏性鼻炎(也称变应性鼻炎)在世界各地的患病率明显上升,保守估计全球患者超过5亿。

  “十五”期间我国曾开展过敏性鼻炎流行状况调查,结果显示:全国11个中心城市的成年人中,过敏性鼻炎的患病率平均为11.1%。

  受地理环境、气候条件和社会经济等因素的影响,不同地区间患病状况差异较大。

  秋季是过敏性鼻炎高发期

  秋季一到,昼夜温差大,天气干燥,容易感冒

  但有些人可能一感冒

  会一周甚至

  半个月不见好,这时候就必须警惕

  是否犯了过敏性鼻炎了,别错把鼻炎当感冒治!

  造成过敏性鼻炎,主要过敏原如:室内外尘埃、尘螨、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等。食物性过敏原如:鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等。接触物如:化妆品、汽油、油漆、酒精等。

  鼻炎和感冒症状大不同

  鼻炎和感冒很多人不懂如何区分,其实主要判断有三点:

  是否发热。过敏性鼻炎的典型症状是打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞、鼻痒,且多数会哮喘,严重的会嗅觉减退,头疼,记忆力下降等。

  感冒则多半会喉咙痛咳嗽等,严重时会出现发烧、头疼,甚至全身酸痛等,但基本一周可痊愈。如果发热明显,基本不是过敏性鼻炎。

  周围人是否发病。流行性感冒具有较强传染性,多数为群体发作;过敏性鼻炎不传染,但可以遗传,如果有血缘关系的亲属有过敏史,过敏性鼻炎的可能性更大。

  打喷嚏的次数。感冒打喷嚏、流鼻涕等是持续性的,会连续几天,随着对感冒病情的控制,逐步减轻。

  过敏性鼻炎呈阵发性,以清晨或受异味刺激后更为明显,频繁打喷嚏、流清水样鼻涕,而感冒时喷嚏较少,鼻塞明显。

  预防过敏性鼻炎有绝招

  改掉不良习惯,减少不良刺激

  多数人会直接用手指挖鼻,实际上这对身体健康不益。它会使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血,而这会引起感冒、鼻腔感染和鼻窦炎等。

  别随便剪鼻毛。鼻毛是空气吸入的第一道防线,能够阻挡异物和灰尘颗粒进入鼻腔。剪掉会削弱鼻腔防御机能,增加患鼻炎的几率。

  少去空气较浑浊、污染较严重的地方,必要时使用口罩。灰尘、化学等有害气体或特殊气味的刺激,都可能引起鼻炎。

  减少冷空气对鼻子的刺激。鼻腔的温度在32℃左右,气温过冷会影响鼻黏膜,过分干燥的空气也会让鼻子的排尘运动受限制,抗菌能力降低。建议适当增加室内湿度,常开窗换气。

  少吃辛、辣、炸、炒等刺激性食物,如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等。另外海鲜、冰冻鱼、鱿鱼等咸海产品也要少吃。

  多吃新鲜的蔬菜,如果有烟酒嗜好的也要戒掉。

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