鼻炎这个毛病看着小,却让很多人非常痛苦。很多人认为鼻炎其实就是感冒留下的病根,其实并没有那么简单。
今天我们就一起来分析一下,到底你的哪些坏习惯会让你容易得鼻炎?
1错误擤鼻涕
感冒后鼻涕擦都擦不过来,大多数时候会直接擤鼻涕。很多人往往会用手捏着鼻子同时使劲擤两侧鼻孔,结果往往会造成鼻窦炎、中耳炎、耳鸣等问题。您应该身体略向前倾,一只手压一侧鼻孔,另一侧鼻孔轻轻向外鼓气,让鼻涕自然流出。然后再换另一侧。
2贪吃
几乎人人都感冒,但鼻炎却并不是人人都有。为什么有的人在感冒中全身而退,有的人却成了鼻炎、鼻窦炎?慢性鼻炎为痰湿上犯清窍所致。而痰湿则跟人的饮食有关了,暴食暴饮,过于喜爱肉食、油腻、甜食,则会导致脾胃负担加重。
所以,如果您存在这方面问题,请做出适当调整。吃饭8分饱,以素为主,以荤为辅,合理安排膳食结构,脾胃功能健壮了,痰湿自去,这样不仅能减肥还能缓解鼻炎、腺样体肥大等疾病。
3熬夜
有的人常常觉得自己的鼻腔内干燥不适,甚至干痒难忍,从而不停地打喷嚏,这是干燥引起的并不是过敏。
这种鼻腔黏膜干燥的情况,往往感冒后会容易鼻腔内出血,从而发生血鼻涕或脓血鼻涕的现象。除嗜好辛辣、饮酒外,另一个重要原因就是熬夜。《黄帝内经》中讲:“阳气者,烦劳则张。”就清楚地道出了此类疾病的原因。人们在遇到过度的劳累时,阳气就会上浮,失于控制。人体头面部的干燥、出血、溃疡往往都与此相关。
此时,您应该注意保证休息时间,夜间早睡。尤其是冬季,一定要注意早睡。夜间阳气闭藏于里是自然状态,而我们强制自己晚睡或不睡,阳气不能得到闭藏,就会引起虚火上浮。
那慢性鼻炎、鼻窦炎的危害有哪些?
最直接的,长期鼻塞,大脑处于慢性缺氧状态,从而导致记忆力、注意力下降、嗅觉失灵等
鼻有鼻腔和4对鼻窦组成,病毒、细菌、炎症等组成的“死脓”往往密布于深在隐秘的鼻窦内,而四对鼻窦又和头部很多重要的器官相毗邻,比如鼻窦和眼眶只有一层薄薄的骨膜之隔。若炎症侵入眼球,则会发生全眼球炎,视力丧失;据有关数据显示,鼻炎、鼻窦炎的儿童单眼近视高达60%以上。
此外,当鼻炎病毒经咽部会引起咽和扁桃体炎症;经淋巴循环侵入下呼吸道会引起喉炎、气管炎和支气管炎;进入额骨内就会形成骨髓炎;
对于儿童:患儿长期张嘴呼吸,下颌骨发育受限、唇齿凸出,形成"鼻炎面容";此外鼻炎病毒会严重影响儿童的神经系统(夜晾、睡眠不宁、磨牙、多动等)最终影响孩子的身体发育,造成智力发育障碍;当鼻炎病毒向颅内蔓延,引发脑膜炎,甚至危及生命。
如何缓解和预防鼻炎和鼻窦炎呢?
无论您属于那种鼻炎,除系统治疗外,掌握适当的方法都可以帮助您缓解和治疗以减轻痛苦。您可以:
将大蒜剥皮,洗净后,放入研钵当中捣碎,过滤出大蒜汁液。用棉球将制作好后的大蒜汁液,滴入鼻腔,用手指轻压鼻子双侧。
将白醋倒入,铁质的小碗,用火烧制成蒸发态。将蒸发出来的雾气,吸入鼻腔,可起到缓解鼻炎的症状。
季节性过敏性鼻炎,可在犯鼻炎之前一个月就开始双手摩擦鼻翼两侧的迎香穴,每次10-15分钟,擦至温热;
养成洗鼻的习惯,每日外出回家后,将鼻腔用手接冷水进行清洗。可提高鼻粘膜对冷空气的适应能力,也可清洗鼻粘膜,保持鼻腔洁净。
任何疾病到了慢性期,都不是简单的感染,而是身体脏腑机能失衡的结果。当我们患有慢性疾病时,更多的不是去寻找吃什么治病的方子,而是去审视我们之前做了哪些对不起自己身体的事情。自省,不仅能让我们进步,还可以让我们健康。
本品适用于15岁及15岁以上成人哮喘的预防和长期治疗,包括预防白天和夜间的哮喘症状,治疗对阿司匹林敏感的哮喘患者以及预防运动诱发的支气管收缩。 本品适用于减轻过敏性鼻炎引起的症状(15岁及15岁以上成人的季节性过敏性鼻炎和常年性过敏性鼻炎)。
健客价: ¥391.本品适用于2岁至14岁儿童哮喘的预防和长期治疗,包括预防白天和夜间的哮喘症状,治疗对阿斯匹林敏感的哮喘患者以及预防运动诱发的支气管收缩。 2.本品适用于减轻季节性过敏性鼻炎引起的症状(2岁至14岁儿童以减轻季节性过敏性鼻炎和常年性过敏性鼻炎)。
健客价: ¥30用于缓解慢性特发性荨麻疹及常年性过敏性鼻炎的全身及局部症状。
健客价: ¥22用于1岁以上儿童哮喘的预防和长期治疗,包括预防白天和夜间的哮喘症状,治疗对阿斯匹林敏感的哮喘患者以及预防运动诱发的支气管收缩。 顺尔宁适用于2岁至5岁儿童以减轻季节性过敏性鼻炎引起的症状。
健客价: ¥58治疗季节性和常年性的过敏性鼻炎,血管运动性鼻炎;预防鼻息肉切除后鼻息肉的再生,对症治疗鼻息肉。
健客价: ¥58用于缓解过敏性鼻炎有关的症状,如喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞以及眼部痒及烧灼感。口服药物后,鼻和眼部症状及体征得以迅速缓解。 亦适用于缓解慢性荨麻疹、瘙痒性皮肤病及其他过敏性皮肤病的症状及体征。
健客价: ¥19.5用于缓解过敏性鼻炎有关的症状,如喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞以及眼部痒及烧灼感。口服药物后,鼻和眼部症状及体征得以迅速缓解。亦适用于缓解慢性荨麻疹、瘙痒性皮肤病及其他过敏性皮肤病的症状及体征。
健客价: ¥15.8用于缓解过敏性鼻炎有关的症状,如喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞以及眼部痒及烧灼感。口服药物后,鼻和眼部症状及体征得以迅速缓解。亦适用于缓解慢性荨麻疹、瘙痒性皮肤病及其他过敏性皮肤病的症状及体征。
健客价: ¥39本品适用于儿童哮喘的预防和长期治疗,包括预防白天和夜间的哮喘症状,治疗对阿司匹林敏感的哮喘患者以及预防运动引起的支气管收缩。本品适用于减轻过敏性鼻炎引起的症状。
健客价: ¥39本品用于预防和治疗季节性过敏性鼻炎(包括枯草热)和常年性过敏性鼻炎。
健客价: ¥68预防和治疗常年性及季节性过敏性鼻炎,也可用于血管舒缩性鼻炎。
健客价: ¥54用于缓解过敏性鼻炎有关的症状,如喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞以及眼部痒及烧灼感。口服药物后,鼻和眼部症状及体征得以迅速缓解。亦适用于缓解慢性荨麻疹、瘙痒性皮肤病及其他过敏性皮肤病的症状及体征。
健客价: ¥34.5本品用于预防和治疗季节性过敏性鼻炎(包括枯草热)和常年性过敏性鼻炎。
健客价: ¥208.5用于季节性或常年性过敏性鼻炎,由过敏原引起的荨麻疹及皮肤瘙痒。
健客价: ¥32.5丙酸氟替卡松鼻喷雾剂(辅舒良):本品用于预防和治疗季节性过敏性鼻炎(包括枯草热)和常年性过敏性鼻炎。 氯雷他定片(息斯敏):用于缓解过敏性鼻炎有关的症状,如喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞以及眼部痒及烧灼感。口服药物后,鼻和眼部症状及体征得以迅速缓解。亦适用于缓解慢性荨麻疹、瘙痒性皮肤病及其他过敏性皮肤病的症状及体征。
健客价: ¥115清热消炎,祛风通窍。用于治慢性鼻炎引起的喷嚏、鼻塞、 头痛、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎。
健客价: ¥14.5清热消炎,祛风通窍。用于治疗慢性鼻炎引起的喷嚏、鼻塞、头痛、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎。
健客价: ¥19透窍消肿,祛风退热。用于慢性鼻窦炎、鼻炎及鼻塞头痛,浊涕臭气,嗅觉失灵等。
健客价: ¥27沙美特罗替卡松粉吸入剂:舒利迭以联合用药形式,用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。 孟鲁司特钠片:本品适用于15岁及15岁以上成人哮喘的预防和长期治疗,包括预防白天和夜间的哮喘症状,治疗对阿司匹林敏感的哮喘患者以及预防运动诱发的支气管收缩。 本品适用于减轻过敏性鼻炎引起的症状(15岁及15岁以上成人的季节性过敏性鼻炎和常年性过敏性鼻炎)。
健客价: ¥430荨麻疹、过敏性鼻炎、湿疹、皮炎、皮肤瘙痒症等。
健客价: ¥31用于季节性或常年性过敏性鼻炎,由过敏原引起的荨麻疹及皮肤瘙痒。
健客价: ¥26.5用于季节性或常年性过敏性鼻炎、由过敏原引起的荨麻疹及皮肤瘙痒。
健客价: ¥32荨麻疹、过敏性鼻炎、湿疹、皮炎、皮肤瘙痒症等。
健客价: ¥15季节性过敏性鼻炎、常年性过敏性鼻炎、过敏性结膜炎及过敏引起的瘙痒和荨麻疹的对症治疗。
健客价: ¥5